大丈夫！笑えないのは、あなただけじゃないから。

こんにちは。
家族カウンセラー春木めぐみです。

イライラして子どもに怒ってしまう時
小さなことで怒鳴りつけてしまった時
思わず手が出てしまった時

「私なんてダメな母親」
「だから私はダメなんだ…」

と、自分をダメ認定していませんか？


「こんなママでごめんね…」
「子どもが可哀そう…」
「私がママでなければよかったのに…」

と、自分の存在を、消したくなっていませんか？



こういう時って
まわりのお母さんが
キラキラ輝いてみえますよね。


でも、安心してね。

私、２０００人近いお母さんとお話してきたけど
悩みのないお母さん、ひとりもいなかったです。



みんな、笑顔の奥に
悲しみや辛さを抱えているんだよね。

どうかどうか
ひとりでがんばりすぎないでね。

どうして、そう願うかというと
私が、グルグル考えすぎて
イライラＭＡＸになっても
誰にも言えないタイプだから。

…というか
自分が考えすぎてるなんて
ひとりで抱えてるなんて
がんばってるなんて

ずっとずっと
気づいていなかったんです。

むしろ
もっとがんばらなくちゃ
みんなみたいに、笑わなくちゃと
自分がダメなんだと思ってて。

がんばりすぎて
ガマンしすぎて
イライラがとまらなくなってるなんて

全然、気づかなかった。


気づいたきっかけは
子育て講座を開催して出会ったお母さんたち。



みんな、本当に丁寧に、愛情いっぱいに
子育てをされています。

だけど、イライラしてるの。
ガマンして、無理をして、歯をくいしばって
がんばりすぎてることに
気づかないまま、がんばり続けて。


まるで、自分をみているようでした。





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こうやって、話して、笑って
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時間をとれないワーママさんや
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