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• 体重増加は計らなくてもわかる。手のつけられないPMS。
• 雨の日の活動量の少なさと休日の緩み
• 体重測定の効果が出てきた気がする。
• 運動は意識して時間を取らないと続かない
• 朝食抜きのモチベーションが低下気味
• 日々の増減に気にせず、定着させる
• ダイエットのやり方を変えた結果
• 体重測定できなかった今朝
• 雨の日の活動量と比例しない数字変動
• 休日はおやつの誘惑(｡-_-｡)
• 体脂肪の定着？と朝食抜きの定着のために
• 本気の朝食抜きで感じたこと、ここから見直すこと
• やる気がなくなってるワケ
• プチ過食の次の日より数日後が危険
• 運動しても成果が出なかったのは・・・
• 家族がいる雨の日の運動量、消費に苦戦。
• 食欲旺盛の息子につられる
• 朝食抜きができない・・・
• 体脂肪が減ったのはむくみ・・・！？
• 増えてるの承知で体重測定、わかってた結果でも落ち込む。

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