♡ Cocoro table ♡ 食卓育のススメ♡ 柴田裕美子のブログ -2ページ目

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24Jul
- 子どもの想像力！
  こんにちは。柴田裕美子です。ミシガンに来て間もないですが、さっそく子どもたちと一緒に国内旅行✈️NYに来ています。私にとってNYはちょっと特別な街で、30回近く来ている大好きな街。結婚して子どもが生まれてからは初めてのNY。大人だけで過ごすのとは全てが違い、ある意味初めての感覚です。デトロイトからNYまでの飛行機は小さな飛行機でエンターテイメントが何もなく、かつ出発がかなり遅れたため、機内で暇になってしまった子どもたち…。娘は機内誌を何度も眺めて眠りにつき、息子は飛び立つ前に寝てしまい目覚めたのは空の上。それから暇を持て余していました…笑いつもはiPadを持ち歩いているのですが、荷物をとにかく減らすために持参せず。折り紙をしたりしましたが、飽きてしまい、私の席にきて遊び始めました。思えばアメリカに来て、初めてのことばかりで息子にしっかりすることを求めていた私…。(娘がチョロチョロして危なかっしいので…)たまには膝の上にいるのも良いかな、と思って窓の外を眺めながら話をしてみました雲が綿あめみたいだね、などと私が言っていると、あれはヒツジみたいだあっちは何かの恐竜の頭みたいだあれは池かなあ？〇〇(自分の名前)の足を入れたらはみ出しそうなくらいちっちゃいなあーなど空から見るものをいろいろな言葉で表現していました私には出来ない表現想像力が豊かってこういうことなんだろうなーと改めて思いましたきっと子どもは誰でも想像力が豊かだけど、それを表現する場があるか、表現したものが受け入れられるか、もかなり大事な気がします。表現したものを、否定されずに受け入れられると子どもはまた表現しようと思えます私は元々、否定が多いので、そこだけは気をつけています。皆さんは、子どもの想像力を表現する場、その表現を受け入れること、意識していますか？？では、また
21Jul
- kids to be kids
  こんにちは。柴田裕美子です。日本を離れて１週間が経ちました！ミシガンは夜まで明るくて、夜ごはん後に家の前の広場で遊べるという子どもたちにとっては最高の環境↑夜の20時でこの明るさ。昨日は子どもたちが通う予定の学校に見学に行きました。そこで印象に残った先生の言葉です。We want kids to be kids.子どもは子どもらしくあって欲しい。いろいろなことに興味を持ち、いろいろ試してみようとするのが子ども。広場があれば走るのが子ども。水があれば触るのが子ども。面白そうなオモチャがあれば触ってみるのが子ども。東京にいると子どもらしさを止めてしまうことがたくさんあったけれど、こちらではそれが必要なさそうです。都会から離れて、どこに行くにもクルマが必要で、寂しい気持ちもありますが、子どもたちがのびのびと暮らせる環境であることは間違いないので、この一年は子どもは子どもらしく、の一年にしたいと思います私は時々、都会に行く用事を作りながら乗り切ります！！笑子どもらしい子どもって、いいですよね？！では、また
20Jul
- 【食卓育】食べる環境ってやっぱり大事！！
  こんにちは。柴田裕美子です。ミシガンに引っ越してきて、さっそく自炊をしていますロスアンゼルスではかなりアメリカンな食事で早くも疲れてしまい、早く自分で作りたかったので、嬉しいですまだクルマに慣れていないので、歩いていけるスーパーしかいけず、食材調達に少し苦戦気味ですが、何より！自分で味を決められて、自分の好きな食器で食べられるって幸せ食材が限られるので大したものは作れないですが、やっぱり食べる環境って大事！！↓これは可愛いけれど、この食器と盛り付けと自分でやるのでは全然違う…。アメリカに来て感じたのがプラスチックの容器とか食器が多いこと！！(そう言えば、スタバもまだストローだった…)特にカルフォルニアのディズニーはテーマパークだからか、飲み物は全てプラスチックカップ。温かい飲み物をプラスチックカップで飲むのっていつ以来だろう？？カトラリーもプラスチック、お皿は紙だけどペラペラ。ミシガンに来ても、サラダやデリ、野菜などプラスチックの容器に入っている食べ物が多い…私は口につけるものがプラスチックであるのが嫌なので(同じものでも美味しく感じなくなるから)、日々ストレスが溜まっていました。だから余計に食べる環境を整える大切さを感じていますホントに大した食事じゃないけど、子どもたちも楽しそうだし、外食よりよく食べてくれます♡準備や片付けは面倒だけど、私が今の環境で出来ることって、食べる環境を整えて、心身を整えることだと思っていますまだまだ慣れないけれど、少しずつ。環境が変わった時だからこそ、食べる環境を見直すチャンスかな、と思いますでは、また
19Jul
- 【アメリカ生活】ロスアンゼルスで寄り道
  こんにちは柴田裕美子です。アメリカに到着してもう何日め？？昨日、私たちが住むミシガン州の家に来ました！今回はその前にロスアンゼルスで寄り道をしてきました何故ロスアンゼルスに寄ったかというと…日本発の飛行機が夕方だった。→出かけにバタバタしない→離陸して数時間でいつも寝る時間なので、子どもたちがフライト時間の半分くらいは寝るだろうミシガンでは家での生活になるので、時差ボケの子どもたちをみながらの生活準備はキツい…→だったら寄り道で時差ボケとってから行こうというわけで、子どもたちはディズニー好きだから、英語に少しでも慣れ、アメリカって楽しい！と思ってもらうためにカリフォルニアのディズニーパークで遊ぶ作戦私は昔からお金がかかっても自分が楽しく大変なことを乗り越えられる方法を探すクセがあるようで笑、今回もこんなルートになりましたアメリカに来て当たり前なんですが、全てが英語で、日本にいる時よりもずっとエネルギーが要ります。あまり意識してないけれど、頭フル回転みたいな…😅特に子連れだと子どもたちに英語で言われたことを伝えないといけないし、子どもたちの要求も英語で伝えないといけない。やけに大雑把でフレンドリーだったりするけれど、やけに細かくきっちりなところもある。(セキュリティ関係はかなり厳しくきっちりですね…)今はまだ半分旅行みたいな感じですが、感覚を掴むには時間がかかりそうだな、というのが今の実感です。また書きます
13Jul
- 新たなスタート！
  こんにちは。柴田裕美子です。あと少しで日本を発ちます。旅行にいくのとはまた違った気持ちです。夫の留学が正式に決まったのが、昨年末。まだ先だと思っていたのに、あっと言う間にこの日が来ました。空港までお友達が見送りに来てくれて、子どもたちはずっとバイバーイ！と仲良しのお友達に見送って貰いました。みんな、ありがとう♡どんな生活になるのか未知ですが、親子ともに楽しみながら頑張ります！！ブログも続けていくつもりです。4月から79日間毎日投稿してきました。もしかしたら少し空くかもしれません。でもこの期間続けたことは私の自信になったので、これからもアメリカで続けていきたいと思っています読んでくださっている皆さま。これからもよろしくお願いします！柴田裕美子
- 息子の涙…
  こんばんは柴田裕美子です。ギリギリまで準備に追われ、気づけばこんな時間…でもまだ終わらない…昨日の投稿に、いろいろな気持ちについて書きましたが、今日子どもたちが寝る時に息子に話してみましたママも外国に住むのは初めてで不安があること、クルマも気に入っていたから手放すのは残念だったこと、前の家も気に入っていたこと、お友達やお友達のお母さんと会えなくなるのはさみしいこと、新しい生活は楽しみだし、頑張ろうと思うけれど、心細さと不安があること。そしたら、息子は少し涙を流しながら、やっぱりずっと日本にいたい。でもやらないといけないんだよね。大好きなものとかことから離れるのは誰でも悲しいよね…と言いました。アメリカ楽しみ！とずっと言っていたけれど、家、クルマ、お友達…と離れなくてはいけないものがどんどん増えると(しかも息子は少し前に知らされる)気持ちの整理が追いつかないんだろうなーと思います。数時間前はお友達と遊んでいた子どもたち。最後に別れるのがいつも以上に名残惜しくて、ずっとみんなでワイワイして、ギューとしてました。これだけの楽しい思い出がたくさんあれば、さみしくて涙が出るのも当然。みんなから好かれて、大好きなお友達に囲まれていた日々。毎日当たり前のように過ごしていたことに改めて感謝しました。息子にとっては初めての気持ちで乗り越えるのも大変だけど、焦らず前に進んでいって欲しいと思いますでは、また
11Jul
- 出発前のいろいろな気持ち…
  こんばんは柴田裕美子です。いよいよ出発の日が迫ってきましたそのせいなのか、私が準備でバタバタいらいらしているからか、息子がちょっと不安定。アメリカに行くの楽しみ！と口では言っていますが、やっぱり不安なんだろうな…。住んだことはないけれど、海外に何度も行ったことある大人の私でさえ、さみしさ、不安、心細さ、楽しみ、ワクワク、期待、希望、いろいろな気持ちになっているわけなので、子どもにとってはよくわからない気持ちも沢山あるんだろうな…と今書いていて思いましたこんな時、どんな言葉をかけてあげたらいいんでしょうね…？？誰にでも起こる不安、さみしさ。子どもたちを不安にさせてはいけないと思って、私の不安は隠してきたし、さみしさも見せないようにしてきたけれど、ちょっと伝えてみてもいいのかな…もうすぐ６歳になる息子がどんな風に捉えるかわからないけれど、ママも不安な気持ちになるんだ、とか自分は不安になったり、よく分からない気持ちになっていいんだとか感じてくれるといいな、と思いますそして、このクッキーのように子どもたちがたくさんの楽しい思い出を作ってきたお友達とずっとよき友でいれますように♡みんなと一緒に卒園はできないけれど、文集には載せてもらえるようで、そこに息子が書いたみんなへのメッセージはいつもありがとう何とも息子らしいメッセージなのですが、きっと直接は言えないだろうから、母(私)がクッキーで代弁しましたでは、また
10Jul
- 子ども同士で遊ぶ機会
  こんばんは柴田裕美子です。今日も暑かったですねーといっても、引っ越し作業で疲れ切ってしまい、家から出たのはコンビニくらい…汗しかも買おうとしてたものを買い忘れた…orz子どもたちを外に連れて行ってあげたい！と思う反面、暑いし、夜な夜な荷造りしてフラフラでここで変に頑張ると後がキツいだろう…と思い、家でダラダラ(正確には集荷待ち)していたら、救世主が現れましたそれは…子どもたちのお友達元々親子で会う予定にしていたのですが、お友達のお母さんが用事を済ませてる間、うちで預かることに。〇〇ちゃんがくるよー！と言ったら、子どもたちのテンションは上がりまくりまだかな？道に迷ってないかな？と到着を待ちに待っていました♡ホント、尻尾ふってる感じでしたー笑そしてお友達が到着！！子どもたちが次から次へと、これする？あれする？これもあるよ！と自分たちのオモチャを紹介。息子が紹介した遊びにお友達が興味を持つと娘は違う遊びで誘惑…笑とにかく自分が一緒に遊びたい！という気持ちが前面に出ていて、微笑ましかったお友達も最初は初めての家で緊張気味だったけれど、すぐにリラックスして楽しんでました！最初はこの距離でも…↓↓すぐにこの距離に↓↓子どもって大人が相手をしてくれるのも楽しいけれど、やっぱり子ども同士の時が一番表情がキラキラしてるなーと感じましたそしてこういう場を作るのって、やっぱり大人だな…。と。小学校に入ると、通学も自分でするようになり、外出を一人でするようになります。自分でお友達と遊ぶ約束をしてきて、遊びに出かけます。でも、小学校に入る前までは、送迎は保護者がするし、遊ぶ約束をして遊びに出かけるのも保護者がします。出先でたまたま同じ場所にいた子どもと遊ぶということもありますが、今の時代って子ども同士を遊ばせる機会を大人が意図的に作る方が多いと思います。だから、幼児期に大人が意識して子どもに遊びの機会を与えるのって大事だと思うのです。ここ暫くはシッターさんにお世話になる機会が多く、子どもたちはすごく楽しそうにしていたけれど、今日子ども同士が遊ぶのを見て、子どもは子どもを求めるんだな、と感じましたそういえば、息子が幼稚園に入ってすぐの頃、幼稚園→習い事→帰宅だったときに「もっと遊びたい！」と言っていました。習い事でお友達には会うし、オモチャで遊んだりしていたから、「遊んでる」思っていたのですが、子どもにとっての遊ぶ、は誰かと一緒に楽しいことなのでしょうね。日本のお友達に会えるのもあと2日。アメリカと日本ではいろいろ違うけれど、子ども同士が遊べる場をしっかり作りたいと思いましたでは、また
09Jul
- 【災害支援】相手への思いやり
  こんばんは柴田裕美子です。今日はいつも通りに書くつもりでしたが、ツイッターで気になる記事があったので、そのご紹介と共に思ったことを書いてみます。警報は解除されたけれど、日に日に被害状況が明らかになってきていて胸が痛みます…。暑い時期、雨の災害(水)となると、腐敗や感染なども心配されるところです。今回の災害をみて思うこと。支援には相手への思いやりが何より必要だな、ということ。正義感とか使命感ではなく、思いやり。何故ならば、こういう状況の時に正義感や使命感で動くと、相手の本当のニーズを汲みとれていない可能性があると思うからです。物資を送る、被災地に出向くなどは大事ですが、時としてありがた迷惑になることも。人や物資を送ってもそれがうまく活用できる状況でないこともあります。みんな食料が必要だと思って送ろうとするけれど、特に食料は今の世の中だと数日後には届くので、逆に余ってしまい、処分するのにまたコストがかかるということも…。実はオムツや生理用品など衛生用品の方が必要と聞いたことがあります。だから、相手が今何を求めているのかその上で自分に出来ることは何かを考えることが大事かなと思います。まずは相手のことを考える。これを実践されているなと思ったのがZOZOの前澤さん。倉敷市に衣料の提供をするそうなのですが、倉敷市と相談し(子どもの衣料と下着が必要とされていることを把握)、ヤマト運輸と連携して(大量の支援物資が現場で混乱を生まないように)支援されるそうです。助けたい！支援したい！という気持ちだけでなく、いかに混乱を招かず支援できるか、を考えられるのって、やっぱり相手への想像力、思いやりなんじゃないかなと思います以下、ZOZOの前澤さんのツイートです。https://twitter.com/yousuck2020/status/1016179806524674048?s=21余談ですが…昨日投稿した記事をworkshopsaloncomo?のかなこさんがリブログしてくださいましたかなこさんのブログは→こちら★かなこさんとは一度しかお会いしていないけれど、どこか似たものを感じていて、このように私の投稿をシェアしてくださること、嬉しいですでは、また
08Jul
- 西日本豪雨被害への支援(今の私に出来ること)
  こんばんは柴田裕美子です。今日は西日本の大雨で被災された方への支援について。被害の大きさがわかってきて、支援活動が活発になってきているように感じます。私に出来ることは微々たることだけど、情報をシェアすることは出来ます！というわけで、私や私の周りが関係している機関の支援活動をご紹介します。今日7/8から被災者及び家族へ向けた無料オンラインカウンセリングが株式会社cotreeから提供されます。災害が起こったあと、時間が経ってからこころの症状が出ることがあります。そんな時にも利用出来ますし、ご家族が被災されて心配という方も利用できます。ぜひこの情報もシェアして下さいcotreeが提供する西日本豪雨被害の被災者及び家族に対する無料オンラインカウンセリングhttps://www.value-press.com/pressrelease/204413cotree代表櫻本さんの思いが書かれた記事↓↓https://note.mu/marisakura/n/n9ef7931224f0もう一つがヤフーが行なっている募金活動。カード決済も出来ますし、Tポイントでの支援も出来ます。yahoo!基金平成30年7月梅雨前線等による大雨被害緊急災害支援募金https://donation.yahoo.co.jp/detail/1630036/私はTポイントの使い道がイマイチわかっておらず結構溜まっていたので、全ポイント寄付しました！私たちに今、できること。小さなことでも、行動していきたいですね明日はいつも通りにブログ書きます！
07Jul
- 負の感情で思考停止させない
  こんばんは柴田裕美子です。今日は七夕でしたね毎年、織姫と彦星は会えたのかな？と思い、頭の中ではドリカムが流れる私です…笑さて、今日は負の感情で思考を止めない、ということについて書いてみます。なぜこれを書くかというと、人って「嫌だ」とか「やりたくない」「無理だ」と思うと、思考が止まってしまうことに気づいたからです。人、というのは私なのですが、たぶん多くの人に当てはまるのではないかと思うので書きますワンオペ育児が始まってから、一人だけで全てをやるのは難しくて、誰かに頼らないといけないことが多くなってきました。特に引っ越しの準備が始まってからは、子どもたちの相手が出来ない…。していると片付けが進まないし、相手をしないとテレビか悪事になる…。(テレビは悪くないのですが、長時間になってしまったり、テレビモードになると終わるのが難しくなるので、なるべく遊びモードにしておきたいと思っています)最近地震が続いているので、保育時間中に帰宅をせずに歩いて迎えにいける範囲にいる、ことをしているのもあり、自宅での作業が進みません…やっぱり子どもたちの相手をしてくれる人が必要だなあ、と痛感していたところ…。子どもはとにかく遊びが大好き！！元々、私は子育てスタンスとして、子どもたちの生活は基本的に私がみる(生活の基盤は家庭とする)他の大人と接するのも大事なので一時預かりはOKというのがあります。子どもたちのためというよりも私が子どもたちが何をみて、何を感じて、何を考えたのかを知りたい、知ったことを育児に役立てたい、という思いがあるからだと思います。一時預かりはOKなので、シッターさんという選択肢もあるのですが、やっぱりどこかで、知らない人ひとりに見てもらうのは不安、という気持ちがありました。託児所は複数の大人がみるし、子どもたちも知らない子と接する機会があるので、今までは一時保育の託児所に預けていました。でも一時保育の託児所だと荷物の準備が必要だし、書類の記入も必要だし、送迎に時間がかかり、とにかく家での作業時間を確保したい今の私には向いていない…なので、私が在宅でシッターさんにみてもらうことにしました！在宅していれば、子どもたちの様子がわかるし、シッターさんの子どもへの関わり方が学べるし、何かあれば聞いてもらえるし、必要なものもすぐに渡せるし、私は引っ越し作業が捗るし、子どもたちが慣れた頃に少し買い物に行くとかも出来るし、子どもたちは遊びモードになっていて楽しそうだし、いいこと尽くしシッターさんに預けるのは不安、嫌だ、という気持ちだと、シッターさんにはお願いしない、または気になりながら(不安ながらも)預けるということになりがちです。二者択一的な考え方。でも、不安、嫌だという気持ちがありつつも、お願いするVSしない、の二者択一でない方法はないのか？と考えてみると、意外と他の方法が見つかるんだな、と身をもって実感しました自分の望む結果につながる方法を細分化してみると見えやすいかな、と思います。引っ越し作業に集中出来る時間をとり、子どもたちが遊びモードになって楽しむが私が求める結果なので、別に必ずしも物理的に子どもたちと離れる必要はないんですよね。それに在宅していれば、子どもたちにとって、シッターさん＝ママがいなくなるにならない。これに気づくのがちょっと遅かった気がしますが汗、負の感情で思考停止させない、って大事だなと強く感じました！負の感情から二者択一的な思考になったときに立ち止まってみることも大事ですねでは、また
06Jul
- 大人と子どもは相互理解の仕方が異なる？！
  こんばんは柴田裕美子です。明日は七夕ですね皆さんはお願いごと書きましたか？？今日は夏生まれの子どものお誕生日会でした♡親子で総勢18名！！(人数が多いので、ワンプレートに乗るかな？と思ったら、お店の方がパンケーキをミニサイズにしてくれて、名前もピックに手作りしてくれました♡♡感動♡)お誕生日会と送別会を兼ねた感じでしたが、今日集まったのは赤ちゃんの時から習い事が一緒の友達。だから、もう丸６年は知っている仲です。みんな第一子だったので、習い事に行っては、離乳食、オムツ、ハイハイ、イヤイヤ期、の話をしてました毎日のように情報交換してたなーホントにハイハイの頃からみているから、子どもたちはわが子みたいな存在♡年齢が上がって、習い事の日が別になったり、幼稚園が別になったり、と昔のようには会えないけれど、毎年お誕生日の時期に集まってます今日は久しぶりに子ども同士も遊んだのですが、その様子をみて、性格って変わらないんだなーと思いました昔からお調子者の子は今もお調子者だし、昔からビビりな子は今もビビりだし、昔から走ってる子は今も走ってるし笑、昔から大人びている子は今も大人びている。すごく大きくなってお兄さんお姉さんになっているのに、言動に昔からのクセがでていて、見ていて面白かったそしてママ友とも、〇〇くん昔からこうだよねー！と盛り上がりました。心理学では性格は変わらない、変わるのは人格。と習ったのですが、本当にそうなんだろうなーと思います経験とともに変化するのが人格。パーソナリティ。語源はペルソナで、ペルソナの意味は仮面です。そう。大人になってから見えているほとんどはパーソナリティなんですよね。でも話をしていると性格の部分もみえてくる。最初は〇〇くんのお母さんとして会ったママ友も習い事の待ち時間に話したり、お茶したりして、ひとりの友人として付き合うようになり、いろんな話をするようになりました。そうするとママ友の性格もわかってくる。大人は人格で出会って、性格を知るけれど、子どもは性格を知って、人格形成をみる。というように相手のことを理解する順番が逆なんだなー、と思いました。だから、これから今日集まった子どもたちが(私が性格を知ってる)どんな風に成長していくのかが益々楽しみです性格と人格。明確には分けられないけれど、たまに分けてみてみると、より理解が深まるかもしれません↑私の好みをわかってくれているママ友からお花のプレゼント♡では、また
05Jul
- リブログ記事子どもと大人は別物？？
  こんばんは柴田裕美子です。台風で注意報、警報が出ている地域もあるようですね。気象情報をしっかりチェックしながら気をつけてお過ごしください。(私は今日、天気予報をちゃんとみていなくて雨具全て忘れて出かけました…)↑ママ友ランチをしたら、こんなに立派な送別のお花をいただきました！感動して泣いちゃった…。先日、子どもに本当のことを伝える、という記事を書きましたが、それに関連した出来事がありました。息子が、幼稚園でみんなにお別れの挨拶をしているというのです本人いわく、もうすぐアメリカに行ってみんなと会えなくなるでしょ？！お友達に最後に挨拶出来なくなると困るから、みんなに挨拶してるの。とのこと。誰に挨拶したの？と聞くと、〇〇くんと△△ちゃんと…とクラスメイト、一人一人に挨拶をしている模様。なんか挨拶周りをする会社員みたいですよね…笑外出でいないかもしれないから、今のうちに挨拶しておく。みたいな…でもこれは、本当のことを知っていて、先の見通しが立っているからだと思うのです。息子がアメリカに行ったらみんなに会えなくなる、ということを正しく理解している証拠。そして、いきなり居なくなったらビックリするかな？という相手への思いやりであり、息子が持つ優しさでもあるかな、と…私は子どもに本当のことを伝えると同時に先のことも伝えるようにしています。先の見通しが持てるようにです。例えば、アメリカに引っ越す(本当のこと)からお友達には会えなくなる(先のこと)というようにです。本当のことを知り、先の見通しが持てると、今回の息子のような行動になるのかなと思います周りの人と話していると、子どもへの物事の伝え方って意外と考えられていなかったり、子どもだからわからないでしょ、というようにそもそも伝えようてしていないな、と思うことがあります。でも、私は子どもと大人を別物と考えないで、まだ上手に出来ないことがある人、と捉えると関わり方も変わるのではないかな、と思っています。皆さんはどう思いますか？？では、また
04Jul
- バランス感覚
  こんばんは柴田裕美子です。台風がきているみたいですね喘息持ちではないけれど、咳が出やすくなる時期…。寝不足も続いているので体調管理に気をつけたいと思います。おしぼりに絵が描かれていたのは初めてだけど、嬉しかった♡さて、今日はバランス感覚について。最近有難いことに、周りから渡米前に会いましょう、とお誘いをいただくことが沢山あります。私自身、人と話すのが好きだし、暫く会えなくなる前に会いたいと思うのですが、スケジュール調整が難しいです…スケジュール自体は空いていても、元々、予定がビッチリ詰まっているとそれをこなすのに必死になりすぎて楽しむ余裕がなくなったり、疲れてしまうので、予定をビッチリは入れないようにしています。楽しい予定なのに沢山入れられないのがもったいないな、と思いつつも、入れすぎるとバランスを崩すのがわかっているので、入れてません。変なもったいない精神は手放すことにしました。と言っても、ほぼ毎日くらいに何かしら入ってますが…一日に何件も予定は入れないのは死守してます。予定は空いていて、やりたいことがあるのに、入れないそれが出来るようになったのは間違いなく子どもが生まれてから。昔は無理しても何とか誤魔化しながらやっていけたけど、育児中はそれが思いっきり出る気がします…特にワンオペ育児中だし、バランスの取り方にはちょっと慎重になってますが、今はこれくらいがいいかな、と。私は今抱えていることを足してみて、それが自分のキャパ8割を超えそうだったら、やめるという感じでやってます。(明確に数値化はしてないけれど、だいたいで)今だったら、送る荷物準備クルマの売却子どもたちの入学のための準備(書類等)渡米のための書類確認出発のための荷物準備飛行機の座席調整↑下二つ以外はどれも初めてのことだから、×1.2〜1.5で見積もります。幼稚園の支度準備お弁当作り↑これは慣れているけれど、時々細かな書類提出などがあるので、確認は必要。寝不足肩こり、咳、頭痛↑体調面はかなり大事ですが、帰宅してから短い間だけでも横になって休んだり、お昼寝したりして対応してます。今日は二度寝してしまった…ここに、友人とのお茶、ランチと子どもたちのお友達付き合いがあるのは、そりゃ厳しいよね…って感じですが、こんな感じでだいたいがわかっていれば、自分の残りのキャパの計算もしやすいです皆さんはどんな風にバランスを取っていますか？？では、また余談…今日は息子を預けて、初めて娘にお友達と遊ぶ機会を作りました♡やっぱり同い年どうしで遊ぶのも大事だな、と思いました！年少女子の集まりは微笑ましかったです
03Jul
- 【子育て】予定外の出来事と、まあ、いいか。の余白
  こんばんは柴田裕美子です。日本を発つ日まで10日を切り、気だけ焦るものの全然用意が進んでいません…(子どもたちはトランクにクマ詰めて楽しそうだけど…)子どもをお友達と出来るだけたくさん遊ばせたくて遊ぶ予定を入れると荷物準備や片付けの時間がない…しかも予定外に、遊ぼー♡みたいなことも…今日も予定外のことがありました。幼稚園から帰る際に、お友達と一緒にお茶がしたいと言う息子…。今日は予定なく帰宅して荷物準備をするはずだったのに…と思う反面、最後だし、たくさん遊ばせてあげよう…と思う気持ちもあり…。結局、後者の気持ちが勝ったので、一緒お茶をしました。お茶をしたら、その後子どもたちは一緒に走り回るのがお決まり…。実はここでのタイムロスがかなり痛手なんですよねママ友とは話せるけど、子どもたちからは目が離せないし、暑いし、ずっと立ってるだけで疲れるし。更にはやっとのことでバイバイしたのに、買い物の際にお魚コーナーで魚を捌く様子を見たがる息子…。ここでもタイムロスが生じますきっとお子さんをお持ちの方は、あるある〜と思われるのでは？？普段の生活でもこれらのタイムロスを考えながら動いていますが、それ以上に生じるのが子育て。本当はもっとお魚コーナーで見せてあげたかったけど、今日はかなりシワ寄せが来ていたので早めに引き上げました。で、何が言いたいかと言うと、こういう時(タイムロスが重なっているとき)って、やっぱりイライラするわけです。でも、そんな時でも、子どもの様子を観察して理解しようとする気持ちの余裕が持てるか、まあ、いいか。と思う余裕、余白が作れるかが、結構大事だな…と思います子どものためにも自分のためにも。チョロチョロ走り回っている時はそんな余裕なかったけれど、(息子の走りたい、ピョンピョンしたいには付き合えなかった)魚を捌くのを見たいと言った時は付き合うことが出来た(この後ろ姿が集中してるのを物語っていたから)こんな予定外だらけの生活って、そんなに長くはないんだろうなー、と思いつつもいつも自分のキャパ(余裕)との戦い。今日は少しだったけれど、息子の希望を叶える余裕があった日。まあ。いいか。の余白が取れた日。余裕がないこともたくさんあるけれど、今日みたいに少しでも、まあ、いいか。の余白が作れた日は自分を褒めてあげたいと思いましたでは、また
02Jul
- 【子育て】子どもに本当のことを伝える
  こんばんは柴田裕美子です。今日は子どもたちの健康診断でした。と言ってもアメリカのスクールに入るための健康診断と予防接種確認。診断書の項目も細かくて、予防接種も日本でならパーフェクトなのに、アメリカ基準になると足りない、と言われたものもありました…泣ツベルクリン反応もすることに…子どもたちには今日は病院に行くけど、注射はないから、と言っていたのに、ツベルクリン反応と予防接種一本をしなくてはならなくなりました。こういう時、皆さんならどうしますか？？病院に行く時、子どもには何て説明して行きますか？？私は子育てにおいて、子どもにも本当のことを言う嘘をつかないというのを大事にしています。だから、注射をしに行くのであれば注射をしに行くと伝えます。注射を、大丈夫！痛くなくないよー。とも絶対に言いません。だって痛いから…。病院でも注射を怖がると、大丈夫！何もしないから！と言いながら、さっと押さえて注射しちゃう先生もいますが、あれは納得がいかない。大人は楽になる、得するけど、子どもが楽にはならない嘘はつかないようにしています。逆に子どもが得する嘘はたまにつきます。全然上手だと思わないもの(例えば絵)を、上手だね！と言うとか…。(私はこれもあまりしなくて、上手だね！ではなくて、〇〇がよく描けているねと伝えます)今日はとにかくツベルクリン反応だけはしないといけなかったので、注射はないと思っていたけどアメリカの学校に行くにはやらないといけない結果をまた見ないといけないから、アメリカに行くまであと少しだから、今日やる方がいいと言うことを伝え、予防接種に関しては結果を聞きに来るときにするのでもよい、と先生が言ってくれたので、予防接種は今日でも次でもよい、と伝えました。注射しないといけないの？やだなー痛い？？と不安を隠せない息子でしたが、注射頑張ったはグミあげる作戦？で了承し、ツベルクリン反応は受けてくれました。娘も泣く泣くでしたが、ツベルクリン反応をやりました…。私は元々、こんな風に事実は事実として子どもたちに伝えているからか、今回の渡米に関しても１学期で幼稚園をやめること、そうするとお友達にも会えなくなること、なども伝えても、あまり不安定になっていません。もちろん完全に理解が出来ているわけではないだろうし、これから不安定になったりするかもしれないけれど…。でも、子どもだからといって、ごまかしたりせず、本当のことを伝えるって大事だと思っています。先の見通しを持って行動できるから。こころの準備も出来るから。皆さんはどう思いますか？？では、また
01Jul
- 【子育て】お互いが譲れるポイントを探す
  こんばんは柴田裕美子です。今日も快晴！！水遊び日和でしたねー毎年恒例。水遊びは思いっきり遊ばせたいので、かなり本気派、準備万端です…笑子どもたちはしっかり水着着用。特に息子は出かけるときから水着をはいてます水遊びが終わったら着替えるだけ。外でも着替えられるように、ケープ型のタオルも持参。出先で子どもが急に水遊びをしたがり、着ている服が濡れてしまって、もぉーと言いながらも遊ばせられる大らかさは私にはないので泣、夏は大抵水遊びになっても良いように準備万端で出かけています！子どもって遊び始めて楽しかったら、本気になってしまうから、それを私のキャパの狭さ？で出来るだけ妨げたくない、という思いがあります。許容範囲が狭い分、準備万端にする。それが私のやり方それでも、長時間炎天下の中、水遊びに付き合うことは無理なので、短い時間で切り上げたり、あれしないで、これしないで、と言ってしまうことも多いですが…出来るだけ、子どもも自分も我慢しないように、常にお互いの譲れるポイント、妥協ポイントを探しています。お友達のお母さんの対応をみて、私もしてあげられたら…と思うこともあるけれど、子どもに全て合わせるのも、親に全て合わせるのも違うと思うし、その家庭なりに両者が譲れるポイントでやっていけばいいんだと今は思っています引き上げる時はもっと遊びたいー！と言うけれど、また連れて行ってあげればいいだけ。また行きたい！やりたい！と思えることがあるって実はとても幸せなことですよね親としても、もう行きたくないーと思うより、じゃあまた連れて行ってあげようかなーと思う方が幸せだと私は思いますがどうでしょう？！では、また
30Jun
- 【食育月間】服装でTPOを教える
  こんばんは柴田裕美子です。6月最終日。食育月間も終わりになりましたー。食育月間だー！と張り切ってスタートした6月でしたが、振り返るとザ！食育、みたいなことはあまりしてないなーと…。もう少し、子どもと一緒に〇〇作り！とか△△体験！とか思いましたが、私の中では自分が掲げる「食卓育」をよく考えた一か月でしたそんな食育月間最終日。昨年同様に子連れde一流レストランに行ってきました去年もブログに書いていますが、一流というのはやっぱり実際に経験して、肌で感じるのが一番いいと思っています。去年の記事はこちら★→【食育月間】子連れdeレストラン今回も個室だったので、子どもたちは若干緊張感に欠けたかもしれませんが、たぶん子どもたちにとっては大人のレストラン＝静かにしないといけない走ってはいけない、はすぐに忘れてしまうらしい…泣大人のレストラン＝おめかししていくところみたいな感覚はあると思います。娘は去年もドレスを着るのを喜んでいたけれど、今年感じたのは息子は服装でTPOを感じてきていること。大人は普通TPOに合わせて服を選びますが、子どもの場合、親が選ぶので、自分が着る服をみて、ああ、いつもと違うんだな、と理解するのではないかと思います。最近はフォーマルな時には息子にもジャケットを着せているのですが、今日はネクタイもつけたら、とても嬉しそう娘は去年と同じドレスだった…orzパパみたいと喜んでいたし、私が組み合わせで迷っていると、この組み合わせはパパが会社に行くときみたいだ、とかいろいろ言っていました。今まで、服装からTPOを子どもに教えるってあまり考えていなかったけれど、自分の小さい頃を振り返っても、あれ？ママはいつもよりおめかしをしているなど、今日はいつもと違うことを服装から感じていたな、と思います。だから、言葉で教えるのではなくて、子どもに感じてもらうように服装や雰囲気を整えるって大事だなと思いましたデイリーには履かない靴をはき、デイリーに持たない小さいバッグをもち、デイリーに行かないレストランに行くここから感じとることは必ずあって、それが子どもの心を豊かにするんだな、と改めて思いました子どもはすぐにサイズアウトしてしまうから、服も靴も揃えるってなかなか難しい(もったいないと感じてしまうこともあり…)けれど、これからもこういう場を設けよう、と心に決めた日でしたでは、また余談…今日の私のコーディネート。昔はわりとデイリーにこういう服装していたけれど、久しぶりにルブタンのヒール履いたら気分がシャキッとしました！！やっぱり服装整えるの大事
29Jun
- 思い込みに気づくために「いちいち考える」
  こんばんは柴田裕美子です。ついに梅雨明け…早すぎますねでも、なんでしょう…梅雨明けの空って、なんだか気分が上がる、というか元気になる、というか…よしっ！！！みたいな気分になりますなので、今日は足取りが軽やかな気分でした。暑いのも夏も好きでないのに、わざわざ外を歩いてみたり…笑さて、今日は私が時々読んでいる茂木健一郎さんのブログから。茂木さんがiMovieを使ったら動画編集がすごく簡単だったという話。時代はスマホ>PC自分の思い込みが選択肢や行動を狭めている、という話にも繋がりますが、この記事にあるようにPC経由しないと本格的なことは出来ないという類の思い込み。誰にでも少なからずあると思います。自分の思い込みって、自分にとっては当たり前とか常識、みたいなものだから気づきにくいですよね…。だから、時々自分の中の思い込みがないかをチェックする行動が必要かなと思います。偶然に気づく場合もあると思いますが、意図的に気づく環境も大事かな、と。私が考える意図的に気づく環境というのは、今までやったことないことをバンバンチャレンジしていく、とまではいかなくても、他者の考えや意見を聞いて、私ならどうする？と考える、とかやったことないことをやる時にこれはこうかな？ああかな？と考えるとかいちいち考えることかなと思います。まあ、やったことないことを何も考えずにやるなんてそもそも無理なんですが…私は最近自分の思い込みに気づいたことがいくつかあって、それはツイッターに関してと漫画に関してです。ツイッターは、サービスでうたっている通り、自分のこと呟くだけ(わりとどーでもいいこと含め)の場だという思いこみ…。たぶん何年も前まではそうでしたよね。〇〇なう。みたいな…でも、時代は変わっていて笑、実際に始めてみたら、こんなにも人の心理(本音)が出る場なのか！！そしてこんなにも有益な情報を得るのが簡単なのか！と…。とにかくいろんな人が使っているから、みんなが本音を出しまくってる社会、みたいな感じを受けてます。もう一つの漫画に関する思い込みは、漫画って文章を書くよりラクだと思っていたこと…。でもエネルギーアッププログラムの音声をイラスト化しようとしたら、まあ難しいこと…20分の音声を1ページに、出来るだけ活字を少なくしようとしたら、すごーく考えないと出来ないんですよね…。一つのイラストにいかに沢山の情報量を持たせるかがかなり大事で、絵心ない私はやり始めて失敗したな…と思いましたが、やり始めたら欲が出てきて、相変わらず絵は下手だけど、続けています笑↓こんなのとか。↓こんなのとか。とにかく、私たちは思い込みに気づく場が定期的に必要だと思っています！皆さんは、どうですか？自分の思い込みを意識することはありますか？？では、また
28Jun
- 【子育て】いろいろを知らないからこその視点
  こんばんは柴田裕美子です。今日は国際免許証取得のため、都庁に行ってきました子どもたちが幼稚園でいない間に別の場所でやっても良かったのですが、ふと、都庁って展望室あるよねと思い出して、せっかく同じ作業をするなら、子どもたちが楽しめそうな方に、と思って都庁にしました。案の定、展望室に行くと聞いた子どもたちはいえーいと大喜び。展望室についてからもずっと興奮していました。今日は空がとてもきれいで、さすがに富士山は見えなかったけれど、地上からみる空とはまた違った良さがありました国際免許証取得、という目的はひとつでもやり方はいろいろあって、一人で身軽に行くという選択肢もあったのに、私は子どもたちを連れて行くことを選んだ。やっぱり、今の私の中では子どもたちと場や経験、時間を共有することの優先度が高いんだと感じました実際に子どもたち(主に息子)の視点は私とは全然違って、大人ならほら、東京タワー見えるよとか富士山は見えないねとかあの辺りが家(学校など身近な場所)かな？とか知ってる建物やものの話しをすると思うのですが、息子が見るのは、あっ！ヘリポートだよ！とかこの建物はいつも見る病院に(構造か)似てるね(建物が中庭に面して逆V字みたいになっている)とかあのビルの屋上には大きな扇風機が何個もあるね(空調設備のためのファンだと思います…)などなど…。知ってる建物が少ないからではあると思いますが、息子にとって身近なものに絡めて景色を見ているようでした遠くの景色を楽しむ、というより、自分の知っているものを上から見ることを楽しむ感じ。こういう視点って、きっと子どものうちだけだと思います。いろいろを知らないからこその視点大事にしないとなーと思いました。そんなこんなで今日も子どもたちと一緒に居て、新しい気づきがある日でしたでは、また