マインドフルネスで幸せになる!
マインドフルネスで幸せな社会を創る♪
心のトリセツ研究所 精神科医の藤井英雄です。

 

マインドフルネスに関する私自身の日々の気づきや

セミナー情報・書籍の情報などをアップしています。

 

 

 

 

本日の話題  

  ☆【新版】マインドフルネスの教科書☆応援・予約・拡散キャンペーン開始しました

 


【新版】マインドフルネスの教科書: 「ストレス耐性」と「平常心」 は鍛えられる
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そこでこのたび、新版の発売を記念して

応援・予約・拡散キャンペーンを開催します。

どんな形でもいいので

【新版】マインドフルネスの教科書を応援してください。

たとえば
「予約したよ♪」→→ありがとうございます!!!
「SNSで拡散したよ!」→うれしいです!
「藤井さんの記事にコメントやイイネしたよ」→大歓迎です
「口コミしました」→めっちゃうれしいです
「心の中で応援しています」→その思い、しっかり受け取りました♪
その他、どんな形でも応援大歓迎です。

お礼に

【たった3分で読めるマインドフルネスの極意】をプレゼントします。
ふるってご応募ください。

【新版】マインドフルネスの教科書☆応援・予約・拡散キャンペーン
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 #マインドフルネス #mindfulness  #自己肯定感
 
 

 
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ウィズコロナの世界を生き抜く方法を提案します

 

 


1日10秒マインドフルネス 藤井英雄著 大和書房

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どんなに忙しい人でも10秒なら大丈夫!
もう忙しくてできないなんて言わせません♪

 

 

1日1行マインドフルネス日記 自由国民社 2019

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マインドフルネス上達の秘訣!それは毎日短時間でもマインドフルネスにふれること!

たった1行のマインドフルネス日記があなたのマインドフルネスライフを加速します♪

 

 

マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本 

廣済堂出版 2018 

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小説です!自己肯定感が弱くてNoが言えないOLハルカが
「今、ここ」に生きることでネガティブをいやすマインドフルネスと
理想の未来を現実化するアファメーションを使って
自己肯定感を強化して幸せになるストーリーです。

 

 

怒りにとらわれないマインドフルネス 大和書房

大和書房 2019年 

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怒りの元から解決して喜びや愛を生みだす秘訣

マインドフルネスと陰陽五行論を駆使します

 

 

ビジネスマンのための「平常心」と「不動心」の鍛え方(同文館出版)

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何があっても動じないのが不動心?
違います!どんなに乱れても立ち直って平常心に戻れる、それがホントの不動心 

もちろん、マインドフルネスが武器ですよ。



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