マインドフルネスで幸せになる！
マインドフルネスで幸せな社会を創る♪
心のトリセツ研究所 精神科医の藤井英雄です。
マインドフルネスに関する私自身の日々の気づきや
セミナー情報・書籍の情報などをアップしています。
本日の話題 → ＜しらんけど＞
言葉の最後に
「しらんけど」ってつける人いますよね。
私もよくつけますけど。
「しらんけど」とつけることによって
真偽のほどは確かではないし、
結果に責任は負いませんよ、
そういう意味合いもあるんだと思います。
そこで、
責任を負いたくないっ
ていうところに着目したいんです。
なぜなら私自身が
責任を負いたくない人間でしたから。
できれば自分の代わりに
誰かに責任者を変わってほしい
って子供のころから思ってました。
医者という
最終的な責任を負う職業に
ついたのは皮肉なことですが、
人は自分の成長に必要なことを
引き寄せているんじゃないかな
って思っているので、
そう思うと「やっぱりなあ…」
と腹をくくらざるを得ません。
そこでマインドフルネスです。
「責任負いたくないって思ってるなあ」
を客観視して手放すことができると
人生の選択しとか成長とかが
グンと加速する可能性があります！
しらんけど（笑）。
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