ネフローゼでファスティングってして良いのか分からんけど、あまりに太りすぎたのと、食べても食べても（お腹は妊娠7ヶ月くらいパツンパツンになるのに）満腹感がなく、
胃を小さくしたい！！！
と思って、ファスティングしてみました。
前回までは準備期〜ファスティング4日＆スッキリ大根、回復期（1〜5日目）を書きました。
体重はファスティング開始からマイナス3.2kgです。
一番大事だと言われているファスティング（断食）の回復期の終盤です！
そして、ネフローゼ定期検診で血液検査の結果が出る日も迫っています。
血液検査日は回復期8日目です！
【回復期6日目】5/8 土曜日
・朝 りんごとにんじんと甘酒のホットジュース
・昼 アボガドトマトきゅうりサラダ
・おやつ プリン
・夜 ひじき煮 ほうれん草胡麻和え 鯵のみりん干し
Oisixのお試しを買っていて、その中に入っていたプリンをどうしても食べたくて、乳製品解禁（笑）
でも生クリーム感が強すぎ、半分を息子に進呈。
息子用に買っていた、成城石井の黄身たっぷりプリンの方が美味しかった。（こっちも半分食べた）
10,884歩
外に出る気になかなからなれなくて、16時頃にようやくウォーキング
いつもと違うコースに行ったりして、1時間半ちょいをひたすらテクテク8キロウォーキング。
体重前日朝からマイナス0.1
ファスティング開始からトータルマイナス3.6kg
【回復期7日目】5/9 日曜日
・朝 野菜ジュース（Oisix）
・昼 おろし蕎麦（十割蕎麦） 息子に作ってたポテトサラダを少し 落花生
・おやつ プルーン ドライマンゴー プレッツェル（味見で少し）
・夜 焼きレバー 焼き餃子 トマトアボカドサラダ
9,413歩
いつものオーガニック食品のお店ではなく、電車に乗ってちょっとおしゃれなオーガニック関係品が置いてあるお店に買い物しに行きました。最寄り駅まで歩いて行ったのもありますが、今日も一万歩近く歩くことができました。
前日朝からプラス0.2kg
ファスティング開始からトータルマイナス3.4kg
いよいよ明日の朝8時半に血液検査です！！
※ ファスティング期間のブログ一覧はこちら