心音すずです
昨日から体調を崩して
今朝の仕事はお休みさせていただきました
っと言う訳で
今朝の写真はこちら💁♀️
…すみません
写真の向きはどやって変えればいいの？
誰か教えて〜
他力本願…(笑)
熱は下がったけど
頭痛が取れない
目の奥が痛む
首 背中が痛い
これって 眼精疲労ってヤツ？
運動不足だもんなあ
団ちゃんには
１日坊主❗️って言われてます〜
本当はやりたいし 続けたい
でもね …
ほら …
そう…
お弁当作らなきゃ🍱
雨降ったりしてるし☔️
(今日は晴れてるけど)
なんてね
やらない理由探してるの(笑)
ダメダメじゃん
まあ それも私
ってな訳ですよね〜
🍙お弁当のポイント🍱
水分の処理 皆さん苦心されてますよね
ほうれん草のおひたし
サッと茹でて水に浸し
食べやすい大きさに刻んだ後
全体をひとまとめにして
もうひと絞り
削り節パックをレンジで
カラカラに乾燥させ粉状にする
今日は シラスですが
塩昆布なども美味しいよ
それらと粉状の削り節を
合えます
「だし醤油」などで味を整えて
お好みにして下さい
削り節パックでなくて
粉末のかつおだしも使えますよ〜(^_-)☆
個人的に 削り節の方が味わいが好きなのと
ほうれん草から出る水分を含んでくれそうなので もっぱら こちらを使ってます
味の好みが違うし
好き嫌いもバラバラで
時には２人に別のオカズなんて日もある
子供達が学生の頃
遠足だったりすると
７人分のお弁当作った事
懐かしく思い出した
あの頃はキャラ弁無くって
助かったよ〜(笑)
3人分のキャラ弁なんて
考えただけでゾッとしちゃう
朝から読んでくれてありがとう(*^.^*)
今日も元気に！
行ってらっしゃい！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
心の中の鈴が良い音で鳴りますように
心音すずでした