こんにちは＾＾
【人生開花カウンセラー】の
伊藤あや香です❀
あなたが閉塞感や不自由さを
感じるのはどんなときですか？
■怒っちゃいけない
■聞いちゃいけない
■笑ったらいけない
■好きなことをしてはいけない
■遊んではいけない
等など、
『○○してはいけない』と
選択することができないとき
ではないでしょうか？
ときにはその不自由さを
「×××のせいで」と、
他者のせいにしてしまうことも。
思うようにならないと
そう感じてしまうことだって
ありますよね。
その気持ち、
よくわかります。
では不自由とは逆の『自由』って
どんな状態のことだと思いますか？
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それは、、、
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↓
『自由』とは
選択する自由があること
なんです。
選択することができないから、
不自由さを感じるんです。
でも実際は、
「○○してはいけない」と
禁止をかけているのは
自分自身だったりします。
それは幼少期からの経験からくる
思い込みが原因。
（そうならざると得なかったと言った方が
適切かもしれません。）
でも、安心してください。
あなたには
『選択する自由』があるんです。
「えっ？どういうこと？」
って思うでしょ＾＾？
順に説明するので
読み進めてみてください。
怒りたいときには
怒ることだってできるし、
遊びたいときには
遊ぶこともできます。
ただ、
それができないときもありますよね。
だからそんなときは、
「怒ることもできるけど、
それは表現しないでおこう。」
「遊ぶこともできるけど、
今は遊ばないことを選択しよう。」
こんなふうに
どちらの可能性もあるけど、
「今は○○しないことを選択する。」
と、してみて欲しいんです。
そう。あなたは
自由に選択することができるんです＾＾
それに気づくと
どんな感じがしますか？
わたしは
このことに気づいてから、
「いろんなことを
自分で選んで歩んできたんだ！」
という自信が沸いてきました
《地に足をつけて人生を選択して生きている》
という感じでしょうか＾＾
視点を変えるだけで
見え方・感じ方が変わります。
でもね、
それをひとりで変えるのは
なかなか難しいんですよね。。。
わたしもサポートを受けて
腑に落ちるカタチで理解しましたから。
また、自分で選択したとしても
どうしても苦しいときってあるんです。
そんなときは
わたしに会いに来て下さいね＾＾
わたしの「きらきらメソッド」では、
それをアタマだけの理解ではなく、
身体レベルで感じられるようになります♡
あなたが今うまくいかないことで感じている
感覚に焦点をあてながら、
根本原因に自ら気づいてもらう
アプローチをしていきます。
あなたが自分で気づくことに
意味があるんです！
他人に言われたことは
スル～ッと右から左へと流れやすいもの。
（あなたが自分で得た情報と同じです。）
しかし、
感覚をともなって
自分で気づいたことは
確実にあなたの血・肉となり、
あなたを成長・発展させて
くれるものとなります。
そして、
こんな変化が起こるでしょう♡
ダメでもOK！
そのままの自分を愛せるようになる！
失敗を恐れない！
自信がつく！
自分の可能性を信じられるようになる！
積極的になれる！
相手と対等に付き合えるようになる！
マイナス面も受け容れられるようになる！
出会う人が変わる！
キレイになれる！
「雰囲気が変わったね♡」と言われるようになる！
さて、
本日より「きらきらメソッド」の
お試しセッションの募集開始です！
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※ご登録後は「お試しセッション」と入力し、
送信してください。
フォームを送らせて頂きます。
あなたには選択する自由がある
（前回の記事はコチラ↓）
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色についてのブログも書いたので、
よろしければコチラもご覧ください＾＾
伊藤 あや香
【人生開花カウンセラー】
２０代まで入院を打診されるほどの、
重度のアトピーと金属アレルギーで苦しむ。
見た目の酷さと剣山で全身を突き刺されるような痛みに耐え、
ほぼ寝たきりの生活を送り自信を失くして毎日を泣いて過ごす。
周囲の目を気にして生きていたが、
ある心理療法に出会い「こんな自分でもいい」と心から思えるように。
それをきっかけに本当の意味で生き方が輝き始める。
ブレずに自分軸で生きられるようになったきっかけの心理療法にカラーセラピーのエッセンスを加えた『きらきらメソッド』を考案。
現在は自身の経験から、自分に自信がない女性の【美しくありたい】を心理的にサポート。
きらきら笑顔と自身が持つ魅力に気づいてもらうことに力を入れる。
■セッションを受けた方のご感想
・たった１回のセッションで
こんなにも自分の中で変化が起こるとは
思わなかった。
・みんなから「泣くよ！」って言われてきたけど、
まさか本当に泣いてしまうなんて。
泣くつもりなんてなかったのに…。
・自分はこんなにも我慢しているんだと
気づくことができた。