こんにちは。もち子です
最近スーパーで良く見かける
梨。
たくさん並んでいて
手に取りたくなるんですが
バラ科なので食べられないけど。
果物…高くないですか?
お菓子を食べるよりは果物の方がダイエットにはむいてるのに
もち子はアレルギーがあるので
バラ科、瓜科が食べられません。
となると、食べられる果物が限られて来るんですよね
加えてバナナとの相性も悪くて
確実にトイレと友達になります
安くて食べられそうな果物がなくて💦
お値段高めの果物しかないならば
それならばと100％のジュースを買ってみました
ザクロ100％ジュース
ザクロ
昔から大好きで
でもなかなかスーパーでは見かけないし
果物として購入するにしても結構お高め
さらに
食べにくい果物ですよね～
どこ食べるの?ってぐらい種しかない。
でも種子ごと絞っているジュースなら
栄養まるごと取れるのでは?←浅はか笑
かなり渋み(多分種の部分)はあるものの
炭酸と割っちゃえば飲みずらさ半減。
さらにトニックウォーターと割れば
さほど気にならずにゴクゴク飲めちゃいました🎵
まぁリンゴやオレンジジュースに比べたら
少しお高いけれど
カリウム、ビタミンC、ポリフェノールが豊富なので
浮腫にも美肌にも
ってことで。
ダイエットの味方にもなりそうなので
上手に取り入れられたらなぁ～……ちょっと高いけど…