こんにちは。
ほぼなにもしない万年ダイエッターもち子です
していることと言えば日々の食べたもの記録と
時々思い出したようにSNSで流れてくる運動。
最近雨も多かったので、外にでる機会もなく
楽しく引きこもりしておりました🎵
仕事はちゃんと行ってましたけど。
で。
ほぼなにもしない万年ダイエッターもち子は
めんどくさがりなので
記録取るのも書くのもめんどくさい。
書く量を減らすには食べる量を減らす
ってことで
多分。
知らず知らずに食べる量減ってたんだろうな～
58～29キロうろうろしていたのが
ここ数日
５７キロキープ。
朝昼晩と特に量を減らしてたわけでもなく
いつも通り。
でも間食の記載方法をめんどくさくしたら
詳細書くのがめんどくさくて
大袋のお菓子は食べてない🤣
家族で出掛けたときは
あれこれ食べるけど
家に入るときの間食がめっきり減ってた
気がつけばお腹が引っ込めやすくなった⭐
めんどくさいって最高かも