今朝の体重は
55.80kg
最近
何だかんだで良く食べているので
56kgで定着しそうな勢いでしたが
昨日はモヤモヤしたまま
食欲もでなくて
💦
今日はいつも通りの
バナナきな粉ヨーグルトとブラック珈琲
お昼ご飯は
ワカメとタマゴの生姜餡掛けうどんと
ほうじ茶
心がモヤモヤするときの一番のスッキリ方法は
部屋中の掃除をして
お家の中も
心のモヤモヤもゴミと一緒に捨てちゃうこと
部屋もキレイになるし
運動にもなるし
気分もスッキリするしで
一石二鳥❗いや三鳥
今日は
スマホの調子も良くなくて
熱暴走を起こしているようだったので
電源をオフ
してテレビも消して
外部からの情報全部シャットダウン
ついでに登録した楽天インサイトもアンインストール←アンケート来ない上に熱暴走の原因だと思われる
掃除も終えて
先ほどスマホを開いたら
職場からLINEと電話が………
明日急遽出勤できるかの連絡だったようですが
きっぱりと断りました
いつも、であれば
人いないの?大変だ～って出勤するところでしたが…
昨日の今日では
むり。
今は心がすぐに荒んじゃうので
きっと出勤してもモヤモヤするし
どうせまた、私に連絡してきたのも
断らないからでしょ?って考えてしまうので
今日からのパートのお休みは
心を休めて
また、自分らしくモノを捉えられるようにする
充電期間
その期間に他のバイト探しちゃうのも手かな
辞めるとかじゃなくても
どんな仕事があるのかリサーチするのもアリだしね。