もち子です。
レコーディングダイエットを始めて
一週間こえました
三日坊主
めんどくさがり
飽き性の私なので
１週間は拍手ものです
一週間続けて気づいたこと
週末はダイエットにむかない
意志が弱いとも言うんですけどね…
金曜日は
一週間お疲れ様～
ってお家飲み会かお茶会開催することが多いし
土曜日、日曜日は出掛けたりすると
外食とかデリバリー、お弁当買っちゃったり…
でも何より一番ダメなのは
旦那さんのごはん
オムライス
カレーライス
お好み焼き
結構な量でついつい食べ過ぎちゃう
平日はそこまで量は多くないけれど
休みの日は時間もあるから
ついつい作りすぎるらしく💦
↓↓↓
美味しいから食べちゃう
自分で作るときは
主菜、副菜、汁物と品数多めにして
量をセーブするんだけど
旦那さんは一品をガッツリ作るタイプなので
食べちゃう
だって美味しいんだもん～
なので。
レコーディングダイエットはもちろん続けるけれど
週末と旦那さんのごはん時は
何も考えないことにしました
そんな今日の朝の体重は
56.00kg
うんうん。
昨日のお好み焼き美味しかったし
こんなもんよね