こんにちは
訪問してくださりありがとうございます。
はじめまして。
我が家の４人の子どもたちと日々様々な
マインドフルネスワークを通して
心の筋肉を鍛えるプラクティスをしています！
ブログではその様子や
マインドフルネスに関する情報、
イベント等のお知らせを発信中。
また岩手県を中心に
マインドフルネス講師/
リラクゼーションセラピスト
「COCORO華SAKU」としても
活動しています♡
活動内容は主にお母さんや子どもたちへ
マインドフルネスのお話や
気持ちの大切さを伝えて活動しています。
大人から子どもに向けたカラダケア
(タイ古式マッサージ/キッズヨガ
/耳つぼ)も行っています。
お気軽にお問い合わせください。
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手づくりハロウィン
息子のルフィ以外ずべて１００均！！
カツラは毛糸でつくったよ！
ウタ時間かかった～！！
髪は紙皿をつかってつくってるよ
今年も盛り上がりました(笑)
去年はこんな感じ(笑)
こちらの紙芝居、
子どもにわかりやすく
マインドフルネスについてを
伝えています！
親子でのぞいてみてね～
今なにしてる？
自分の「今」に
きづいていこうね
ではまた♡