こんにちは
訪問してくださりありがとうございます。
はじめまして。
我が家の4人の子どもたちと日々様々な
マインドフルネスワークを通して
心の筋肉を鍛えるプラクティスをしています!
マインドフルネスに関する情報、
イベント等のお知らせを発信中。
また岩手県を中心に
マインドフルネス講師/
リラクゼーションセラピスト
「COCORO華SAKU」としても
活動しています♡
活動内容は主にお母さんや子どもたちへ
マインドフルネスのお話や
気持ちの大切さを伝えて活動しています。
大人から子どもに向けたカラダケア
(タイ古式マッサージ/キッズヨガ
焼き芋の季節🍠
あっつあっつの焼き芋を
みんなで火を囲んで
「あっつ、あっつ、
うんま〜❗️」って言いながら
食べる焼き芋は最高に美味しかったよ😊
今なにしてる?
自分の「今」に
きづいていこうね
ではまた♡