「この先、
私の肌が元に戻るイメージが
全然持てなくて怖い！」
「いつか『自分を好き』って
思える日なんて、
本当に来るのな....😥」
今までスキンケアやインナーケアと
頑張ってきたのに、
それでもあまり改善しなくて焦ったり、
不安になったりしていませんか？
一生懸命向き合っているからこそ、
最短距離でゴールに行きたいですよね…。
少し良くなったと思ったら
また荒れる...。
その繰り返しに、
心が折れそうになるお気持ち、
本当によく分かります🥲
真面目で、
理想が高くて、
自分に厳しいあなただからこそ、
今の状況がもどかしくて
たまらないのですよね。
肌荒れ卒業を確実なものにするために、
今日から手放してほしいものがあります。
それは
「一気に完治」を目指す
完璧主義です。
そして代わりに、
「3歩進んで2歩下がる」自分を、
そのまま許してあげてください。
なぜなら、
肌の再生（ターンオーバー）は、
一直線の右肩上がりで
進むものではないからです。
体調、
ホルモンバランス、
外の空気、
心のストレス etc…
私たちの肌は常に揺らいでいます。
2歩下がったように見えても、
残りの「1歩」は
確実に前へ進んでいます！😳
その1歩を認めずに
「またダメだった」
とリセットしてしまうことこそが、
最も肌の回復を遅らせる原因
になってしまうのです！
かつての私も、
「明日には
綺麗になってほしい🌟」
と即効性ばかりを求めていました。
少し荒れるたびに絶望して、
ケアを投げ出したくなることも。
でも、
ある時気づいたんです。
「2歩下がっても、
昨日の私よりは
1歩先にいるじゃない」って✨️
「3歩進んで2歩下がる」
リズムを受け入れたとき、
不思議と
肌の治安も安定し始めました！
完璧を求めない余裕が、
一番の美容液になったんです…！😭🩵
お肌の状態ひとつで、
心が舞い上がったり、
落ち込んだり。
そんな風に
お肌に振り回される毎日から卒業すると、
肌が荒れている日でも、
あなたの心までボロボロ
になることはなくなります。
少し戻ってしまっても
「あ、今は肌が休憩したい時期なんだな」
と冷静に、
優しく見守れるようになります☺️🫶🏻💗
そうして
自分を許し続けた3ヶ月後、
あなたは「完璧な肌」ではなく、
どんな波も乗り越えられる
「しなやかで強い自分」
に出会えているはずです！
これからますます楽しみですね🥰🤍
美肌への道は、
100点満点を出し続ける
ことではありません。
40点の日があっても、
0点にしないこと。
「3歩進んで2歩下がる。
よし、1歩進んだ！」
と口に出して
自分を肯定する
まずは今夜、
完璧じゃない今日の自分に
「今日もお疲れ様、よく頑張ったね」
と合格点を出してあげませんか？💯💮
【前の記事】
【スキンケアに関する記事】
···▸『美容液～クリーム編。肌悩み別に選ぶべきアイテム！』
