心葉~こころは~ -29ページ目

心葉~こころは~

Follow the gleam.

体質改善を通して、身体に現れていた症状とメカニズムが繋がって
少しずつ、自分の身体をより深く理解出来るようになっている感じ。

喜びや衝撃を伴いながら。



体質改善といっても
日々の生活において難しいことが必要な訳ではないのだけど
だからこそ、見落としてしまうことがある。



食事、睡眠、運動…

何を選び、何を選ばないか。

自分に何が合い、何が合わないかを考え、感じる暇もないくらい
選択肢は膨大。


選択肢に自分を合わせるのではなく、
自分に選択肢を合わせる。




日々の生活の全ては、心と身体を繋げる営み。




maria

グアダルーペの聖母(メキシコの聖母マリア)風。