上手くなるためには、
質の高い練習を量こなさなければいけません。
基礎練もみっちりやります。
意識を習慣に！
※以下を常に意識
くるぶしの真上にお腹
ボールは蹴らずに
駆け引きをしながら
重心移動
足を地面に刺さないように
目測
感覚
脱力
習慣を無意識に！
力ではなく、結果そうなる。
上手くやろうとしない。
力を抜いて、身体が動きたい方向に
～ミュージックドリブル～
大好評のフィジブルは４拍子と３拍子でサンバのステップで行います。
～エンジェルトラップ～
トラップは簡単です。
ボールがくるところが見えていて、足の力さえ抜けていればできます！
いずれも、重要なのは、上手く身体を使うこと！！
またみんなで一緒に上手くなっちゃいましょう！！！
参加申し込み、お問い合わせは
こころぎメディカルスポーツ整骨院
047-430-2474
担当 磯畑までよろしくお願いいたします。