健全な憧れをもつ〈成長のエネルギー源〉
成長したい。そんなときは憧れの人を探しましょう。「あの人のようになりたい！」その想いはあなたを突き動かし、行動させてくれます。こんなとき「あの方ならどうされるだろうか？」と考えることも有効です。憧れの人は、こころのパワーを高めてくれるありがたい存在です。背中を押してくれるのです。
憧れの人をもつときにひとつ注意したいのは「妬み」です。憧れているのに妬みが生じるのは健全な憧れかたではありません。羨ましいという思いや負けたくないという思いを伴っています。そうしたときは憧れの人を変えましょう。羨ましいとか、勝ち負けなどの対象とならない人に憧れてください。
追いかけても、追いかけても、追いつけない人に憧れるのがいい塩梅
です。追いつけない理由は、その憧れの人が成長し続けているからです。だからますます憧れます。ずっと追いかけ続けることができます。その結果、成長できるのです。
成長には変化が伴います。私たちはときに他者や環境に変化を求めることがありますが、まずは自分自身が変化することが大切です。人を変えようとする前に自分が変わりましょう。
自分が変わるためにはエネルギーが必要です。そんなとき、憧れの人はあなたにエネルギーを与えてくれます。こころのパワーを高めてくれます。背中を押してくれます。
元気スイッチ 〈追いつけない人に憧れよう〉
拙著「こころ元気に生きる～元気スイッチをONにする41の知恵～」
のなかの“思考スイッチ”の章から抜粋紹介