秋になったので
出かけたくてしょうがない(笑)
自然の中を歩くには
最高の季節になりました！
最近の私は何だか元気です。
こんにちは
あなたの明日が笑顔に変わるお手伝い
心屋認定カウンセラー
＆潜在数秘術®マスター
神戸在住 リリー（眞野百合子）です
最近よく自然の中にお出かけしています。
海だったり山だったりをゆっくり眺めながら
美味しい空気を吸いながら歩くのが
気持ちが良くって楽しいのです。
鳥や虫の声、羽音、風の音、落ち葉を踏む音
水の流れる音なんかも
癒しになります。
近頃だと、
金木犀などの花が
いい香りで
更に癒してくれます。
昔、「世の中高年がなぜに山へ登るのか？」
を結構真面目に考えたことがあったのですが、
今ならわかります！
「自然は気持ちがいいから」だと。
そして、私も無事、
健康な中高年になれましたので、
是非、お仲間に入りたいと思います♪
でね、太陽の下自然の中を歩いていると
程よい疲れとお腹がすくので
美味しいものが美味しく食べられるんです。
これ、めっちゃ嬉しいことです(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ♡
最近の私の定番の豚汁。
これは、昨日食べたスクランブルエッグをかけたオムライス♡
もちろんレシピが美味しいっていうのもあるんだけど、
お腹がすいているから
めちゃめちゃ美味しくいただけるんです。
美味しいって、幸せ♡
程よい疲れと
お腹が満ち足りたら
夜は自然と眠くなります。
お出かけした日は
寝つきもよくって、
次の日の目ざめもすっきり！
最高か！！
私、今更ですが思うんです、
人間の基本は
よく遊びよく食べよく眠ること。
これが出来ていれば、
心も体も健康なんじゃないのかなって。
そのためには
まず遊ぶ。
外へ出て歩いてみる。
（今それが出来ない人は無理しないでね。）
そして、五感を使って
自然を感じてみて下さい。
どんな音が聞こえるかな？
どんなにおいがするかな？
何が見えるかな？
どんな感じがするかな？
よくわからないけど、
自然から受け取れる
癒しのエネルギーって
見えない部分にまで深く作用していると思う。
だって、自然の中を「気持ちいい～♡」って歩くと
身体は疲れるんだけど
ちょっと心が元気になったりしませんか？
清々しい感じがするような。
それで、自然のエネルギーパワーで
「美味しいもの作るぞ！」って元気にご飯作って
「美味しい～♡」ってもりもり食べて幸せで
「眠～い☆」ってスコーンと寝てしまえば
次の日も元気に起きられる。
遊ぶ、食べる、寝る
この繰り返しが
人間のとても大事な営みだと私は思います。
生きるための基本をしっかりできれば
元気に生きられますし、
元気に生きてるより大切なものなんてないと思います。
自然の中で生かしてもらっていることを忘れずに
よく遊びよく食べよく寝る
（余裕があれば祈り歌い踊る）
これが人間の大切な基本。
いろいろあるけど
この大事な基本を
見失わないよう
生きていきたいです。
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女性専用落書きの小部屋です。
どんどん書いて下さいね。
スッキリします。
悲しい、イライラ、腹が立つー！
嬉しい、幸せー、自慢、お惚気け♡など
誰かに知って欲しいけど、
表立って書くとちょっとアレかも？なことをこちらに書いてね。
リリーがしっかり読みます。
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心屋認定カウンセラー＆
潜在数秘術マスター
神戸在住 リリーでした。
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