おはようございます！
心理美容カウンセラー®のつかさです
今の自分の状態を知る
簡単な方法
自分を変えたい
夢を叶えたい
仕事も恋愛も楽しみたい
そんな時、人はまず
ゴールとなる目標を立てます
でも
その前にやっておいた方がよいのは
今の自分の状態を知ることです
例えば、富士山に登りたい！
という夢があったとします
富士山に登ることが目標なので
富士山のことをたくさん調べますよね
富士山は
・夏でも寒い
・ごつごつして登りにくい
・仮眠して1泊2日で登る
・水や手軽に食べられる食料が必要
などなど、富士山に関しての
情報をかき集めます
これで、準備OK！！
ではないですよね
次に
今の自分の状態を調べます
富士山に登る体力はあるのか
必要な道具はそろっているのか
それを知らないと
大変なことになる可能性があります
富士山に登るための
・体力
→なければ今からランニングや筋トレが必要
・装備
→なければレンタルや購入が必要
・日程
→なければ有休やスケジュールの変更が必要
目標と同時に
自分の状態を知っておいた方が
絶対にスムーズに物事が運びます
今回は「富士山」という例を出しましたが
自分の人生の目標の時も同じです
目標やゴールに目が行きがちですが
自分の状態を知っておくことも
同じぐらい大切なのです
と、こここで
長くなりましたが、本題です！
自分の状態を知る簡単な方法とは
今の自分の環境を観察することです
例えば周りにいる友人
愚痴っぽい人が多くて
「でも、だって」と言い訳を言う人が多い
目標がなくて毎日をダラダラ過ごしている
自分のことは顧みず、他人の批判ばかりをしている
そういう人が周りにたくさんいるなら
自分もそういう人です
それがいい、悪いということは
横に置いておいて・・・
自分がどうありたいかが大切なのです
夢を叶えるために頑張っている人が
人の批判ばかりをしているでしょうか
良い恋愛をしたい人が
毎日をダラダラ過ごしているでしょうか
想像してみてくださいね♪
私はどちらかと言うと
愚痴っぽくて他人を批判しがちで
ダラダラ過ごすことが好きな人間でした
※周りの友人はそんな人ばかりではないですよ！
でも
自分を変えたい
自立したい
自分のやりたいことを見つけたい
そう思いつつも
どうすればいいのかわからず・・・
30代の頃は人生にさまよっていたなー
と、今では思います
そんな私も40代になってから
自分らしく自分の人生を
生きられるようになりました
それは
心理美容カウンセラー®の講座で
今の自分の状態を
詳しく知ることができたおかげです
自分の状態を詳しく知れば
目標までに
どんな行動をすればいいのかが明確になります
そうなると
変化のスピードって
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創設者 谷本由希さんのブログ
