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こんにちは＾＾
大人の女養成塾主宰
心理カウンセラーミナトです。
本日は
公式LINEに配信した【コラム】を
チラ見せ
『物理的距離を取る』
『コミュニケーションを断つ』
『感情を切る』
『もう切り捨てる忘れる、と決める』
で楽にならない理由。
私たちは
気持ちを抑圧（我慢）すると
現実の問題を作り出すマグマを
増やすことになるから
我慢しないほうが良いと知っています。
だから抑圧（我慢）しないように
意識しますが
それを、美味しいものを
食べたいから我慢せず食べる、
みたいにまるで、
行動すれば抑圧（我慢）しないですむ
と思っています。
しかし、
我慢と行動は
関係ありません。
我慢とコミュニケーションも
関係ありません。
我慢せず、
抑圧せず、
マグマを溜めない
というのは
その気持ちを目一杯感じること。
その気持ちを目一杯受け止めること。
別に美味しいものを食べなくても
（行動しなくても）いいんです。
わかってもらうまで
コミュニケーションしなくてもいいんです。
その時の、
『美味しいものを食べたい！！』
という気持ちを自らが目一杯感じ、
受け止めることで、
マグマは溜まらないのですね。
現実があまりに耐えがたいと
私たちは目の前の人との物理的距離を
とったりコミュニケーションを絶ったり
他のことで紛らわせたりします。
それは【感情を切る】ということ。
私たちが子供のころから
やってきたことです。
しかし
しんどい感情を切っていると
その奥底の内なる愛とも
切れてしまっています。
切っていたら
関わりたくないその相手との
つながりが切れるのと同時に
愛を交わしたい相手とも
つながりにくくなってしまいます。
【自分の気持ちがわからない】
状態になってしまいます。
【自分とのつながりが切れている】
状態ですね。
私たちは
あの人のことが嫌い！！
と思いながらその次の瞬間愛してる！！
というように、
常にアンビバレントな感情が
同時に存在しているのですね^^
どちらかに
3%の意思で固定しようとしても
97%の潜在意識にとっては到底無理。
だからしんどくなってくるのです。
そんな振り幅の大きな自分の気持ちを
どちらもいつも受け止めて
付き合ってあげられる私になる
そんな方向を見ていきたいのです
不定期配信のコラムは
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あ、↓今日私が食べた美味しい
もの
それでは素敵な週末をお過ごしください✨
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カウンセリング
自分の傷や執着に向き合う時。
そして、向き合ってきてその次に行きたい時。
自己流でやるのはとても難しい。
私は大いに遠回りしました。
そもそも心の90%以上は無意識と潜在意識で成っていますから、自分自身のことが最も見えにくいもの。解決の本質は少し違うところにあったりするものなのですよね。
潜在意識は現実維持を求める。
けれども私は
あえてその潜在意識に隠された
傷や魅力や才能の解放による
現実の変化にこだわります。
あなたにはできる限り最短距離を行ってほしい。
あなたはぜひ、心のプロであるカウンセラーに伴走してもらってください。
ミナトのカウンセリングもぜひご活用くださいね^^
万一お急ぎでカウンセリングのご要望がありましたら
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にてお問い合わせください。
カウンセリングメニューは
終わりに
「港、湊」私のみなとのイメージはいつでもそこにあって、帰ってくる船を受け入れ出ていく船を送り出す、そんなイメージ。
ミナト、は「あなたを支持します」そんなことの表明です。
「早く対処したいのになかなか問題が解決しない」そこには理由があります。
そもそも心の90%以上は無意識と潜在意識で成っていますから、自分自身のことが最も見えにくいもの。解決の本質は少し違うところにあったりするものなのです。
潜在意識は現実維持を好みます。
元いたところに戻ろうとする力は思ったより強力だからこそ、問題は繰り返され
現実はなかなか変化しにくいのですね。
ミナトは常に
あなたの現実が実際に変わることに
こだわります。
あなたの本当の
幸せ
自由
愛し愛される
に本気です。
あなたが諦めていたとしても
その苦しみや現実にうつしだされた『生きたい！』魂の叫び
そこにある純粋な『愛』を見続けます。
ともにやって参りましょう！！
