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こんにちは＾＾
脳、身体、心を結び確かな成熟に導く
心理カウンセラーミナトです。
スキンシップが得意ではない
お母さんに育てられると、
大人になっても安心安全を外側に求めやすい理由
について今日はお話します。
人間は本来、
視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚といった
五感を通して世界を
感じている存在です。
特に重要なのは
「触覚（皮膚感覚）」
• 五感の中でも、最も原始的で根源的な感覚
• 生まれてすぐから働く「安心」のセンサー
つまり
人は“触れること”で
安心やつながりを
感じるようにできている
② スキンシップは最も
原始的なコミュニケーション
スキンシップは単なる接触ではなく、
言葉より前に存在するコミュニケーション
です。
• 触れることで「安全」「受け入れられている」と感じる
• 不安や緊張がゆるむ
• 相手との心理的距離が縮まる
実際に研究でも
触覚によるスキンシップは
「はっきりとつながりを感じる手段」
「原始的なコミュニケーション手段」
とされている
③ 五感＋スキンシップで“脳と心”が育つ
五感を使いながら
スキンシップをとることで、
• 脳が刺激される
• 感情が安定する
• 認知や発達が促される
例えば子どもにおいては
• 五感を使う体験 → 学びの土台
• スキンシップ → 安心・信頼の土台
この2つが合わさることで
「健全な成長」が起きる
④ 現代人は“触れる体験”が減っている
記事の背景として示唆されているのは、
• デジタル化
• 人との距離感の変化
• 触れ合いの減少
によって
五感、特に「触覚」を使う機会が減っている
その結果、
• 孤独感の増加
• 心の不安定さ
• つながりの希薄化
が起きやすくなっている
⑤ だからこそ、
ハードワークやアルコール依存、
寂しさを麻痺させる依存症は起きる。
セックス依存はその際たるもの。
私たちは、お母さんのお腹から出てきた瞬間から
寂しいのであり、寂しさを当たり前に
受け止められるから自立できる。
しかし
その欲求を満たすことを諦め
その欲求を感じることを回避し
むしろなかったことにして溜め込んできたからこそ
寂しさは膨れ上がっている。
寂しさの感覚や感情を切って
大人になろうとしても
むしろ子供の部分が
人との距離感が近づくと溢れ出し
関係を難しくさせる。
自らの
【寂しさ】を回避・麻痺させてきた経歴を認め
【寂しさ】の質量を等身大に認めること
まずはここから。
人は「触れること」で安心し
五感で世界を感じることで
“つながり”を感じられる生き物
寂しさを
体感として感じ
味わうことができると
本当の自立と
成熟した関係性の
構築が始まる。
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カウンセリング
自分の傷や執着に向き合う時。
そして、向き合ってきてその次に行きたい時。
自己流でやるのはとても難しい。
私は大いに遠回りしました。
そもそも心の90%以上は無意識と潜在意識で成っていますから、自分自身のことが最も見えにくいもの。解決の本質は少し違うところにあったりするものなのですよね。
潜在意識は現実維持を求める。
けれども私は
あえてその潜在意識に隠された
傷や魅力や才能の解放による
現実の変化にこだわります。
あなたにはできる限り最短距離を行ってほしい。
あなたはぜひ、心のプロであるカウンセラーに伴走してもらってください。
ミナトのカウンセリングもぜひご活用くださいね^^
万一お急ぎでカウンセリングのご要望がありましたら
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にてお問い合わせください。
カウンセリングメニューは
終わりに
「港、湊」私のみなとのイメージはいつでもそこにあって、帰ってくる船を受け入れ出ていく船を送り出す、そんなイメージ。
ミナト、は「あなたを支持します」そんなことの表明です。
「早く対処したいのになかなか問題が解決しない」そこには理由があります。
そもそも心の90%以上は無意識と潜在意識で成っていますから、自分自身のことが最も見えにくいもの。解決の本質は少し違うところにあったりするものなのです。
潜在意識は現実維持を好みます。
元いたところに戻ろうとする力は思ったより強力だからこそ、問題は繰り返され
現実はなかなか変化しにくいのですね。
ミナトは常に
あなたの現実が実際に変わることに
こだわります。
あなたの本当の
幸せ
自由
愛し愛される
に本気です。
あなたが諦めていたとしても
その苦しみや現実にうつしだされた『生きたい！』魂の叫び
そこにある純粋な『愛』を見続けます。
ともにやって参りましょう！！
