自己紹介
訳あって現在専業主婦。
「１日１日を丁寧にがモットー」
夫：契約社員。趣味は映画観賞🎥
娘：遅咲き社会人３年生。
年金生活まで１年弱。
節約苦手な私の奮闘や
失敗談などを書いています。
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こころです
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まだまだ朝起きるとかなり激しい咳が出ます。今日も今日とて激しい咳で眠れず寝不足。
で、寝坊しました
久しぶりに長引きそう。体力使っちゃうからお薬買ってこなきゃ。
食事をとり、温かい部屋にいて少しずつ治まってはくるんだけど、子供の頃から風邪をひくと１ヶ月は咳が止まらない子でした。
熱が無けりゃ病院には連れて行かない時代だから、自然と良くなるのを待つ感じだったかな。
今じゃ「咳が出た」「鼻水が出た」って小児科に駆け込むお母さん増えてるよね。早く適切な治療を受けさせるのは大事。
私が子供の頃(小学生以上)は、親が共働きで家計にもゆとりが無かったからかもだけど。
なぜ朝に集中的に咳が出るのか、私が知りたくて調べてみたよ。
朝に激しい咳が出る原因はさまざま。いくつかの一般的な原因と、それに対する自宅での対処法ですが、医師の診断が最も重要。もし症状が続く場合は、迅速に医療プロフェッショナルに相談してね。
可能性のある原因と自宅での対処法
1. 乾燥した空気
対策: 加湿器を使用し、適切な湿度を保つことが重要です。また、十分な水分を摂ることも助けになります。
2. アレルギー
対策: アレルギーの原因を特定し、可能であればその刺激を避ける。また、アレルギー対策の薬物を使用することが考えられます。
3. 気道感染症
対策: 休息をとり、十分な水分を摂る。温かい飲み物や蜂蜜を含む喉の保湿に効果的なものを摂ると良いです。
4. 喫煙
対策: 喫煙を避けるか、禁煙を検討する。喫煙が原因であれば、喫煙を控えることで症状が改善する可能性があります。
5. 消化器系の問題
対策: 寝る前に大きな食事を避け、胃酸逆流を防ぐために寝る前に頭を高くして寝ることが助けになるかもしれません。
6.アスマや気管支炎
対策: 医師に相談し、処方された薬を正確に服用する。また、適切な休息と水分摂取も重要です。
7. 気候の変化
対策: 寒暖差が大きい場合、体を十分に温め、適切な服装を心掛ける。
私の場合は１と５かな？
注意事項
医師の診断が必要：症状が続く場合や重症な場合は、速やかに医師に相談してね。
水分補給：十分な水分補給は常に重要です。水分が体内の粘膜を保護し、喉の乾燥を和らげるよ。
加湿器の適切な使用：加湿器を使用する際は清潔を保ち、湿度が高すぎないように気をつけてください。
自宅での対処法は症状の緩和できるかもしれないけれど、根本的な原因は医師による詳細な診断が必要ですよ～！
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なんでも、業者さんが仕入れ過ぎちゃって今回この価格になってるみたい
プラズマ除菌で手入れも簡単とくれば買わなきゃ損だよね
加湿しないと...。
ではでは、またね
