肩こり腰痛は薬じゃ治せない！
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おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。
カミガシマ トモコです(^^)
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ぜひ、最後までお読みいただけると
とっても嬉しいです！
【つら～い首こり💦自律神経に作用！
身体も温め老廃物の流れにいい
アロマ3選☝️】
首こりって本当につらいですよね？
前回の投稿をして思ったのが、私が思ってる以上に首こりの方が多かったということ💦
○首こりが原因での不調
(身体)
・肩こり
・眼精疲労
・頭痛など
(心)
・首も肩もこりすぎて仕事に集中
できなくなってしまう😥
・寝ても疲れが取れない💦
・やる気が出ない(-_-;)など
🌟今回は、首こりに有効な
アロマを3つご紹介☝️
ユーカリやレモングラスなど
筋肉痛や首こり肩こりなどに
有効ですが、、、。
他のアロマをお伝えします☺️
①ラベンダー
呼吸を深めてリラックス作用を高める！
自律神経のバランスを整える
のにかなり良いです😄
なので、ストレスが原因で
首の不調にこそオススメ☝️
②スイートマジョラム
不眠症や頭痛に作用。
不安やストレスを緩和！ラベンダー同様
ストレスに作用するので
自律神経の乱れを改善するのにいい☺️
③ジュニパーベリー
体を温める作用があり、リンパの流れを
良くし老廃物を排出しやすくします！
血行が良くなることにより、首こりだけでは
なく、肩こりや腰痛、筋肉痛などに作用し、
痛みの軽減を期待できます😃✨
〈オススメの使用方法〉
🌟アロマバス
天然塩大さじ2杯に
精油4滴を入れて混ぜる。
混ぜたあと、浴槽に入れ混ぜて
お風呂に浸かる❗
※血行促進とアロマの
リラックス作用で
相乗効果☺️✨
※敏感肌の方は、少なめの滴数から
初めてみて下さいね☺️
〈ブレンド〉
○ラベンダーとスイートマジョラム
○ラベンダーとジュニパーベリー
3種類それぞれに柑橘系と合わせるなら、
レモンやグレープフルーツが
オススメ☝️
アロマを使ったことが有る方も無い方も
ぜひ、お試し下さいね‼️
いつもブログをお読み頂き、
ありがとうございます☺️✨
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お身体のメンテナンスをお考え方！
皆さまのご来店、
心よりお待ちしております😊
よろしくお願いいたします😊
★お客様のお声★
【お体】
●体が楽になり、軽くなったので明日から
また、頑張れそうです。
●足が軽くなり元々の軽さはこんなに軽かったんだと
実感！！
●肩だと思って来ましたが、触ってほぐして
もらうと足もかなり疲れていることを実感して
とても楽になりました(^^)
【お顔】
●他店ではここまで違うと思ったことはないですが、
目の周りのくすみが白くなり、お肌もモチモチです。
●透明感が出たのでフェイスラインがスッキリしたのが
わかります(^^)
●受ける前は、ニキビが気になっていましたが、
すっごく滑らかになったのとしっとりしています!
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