肩こり腰痛は薬じゃ治せない！
延べ7000人のサポート実績☆
おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。
カミガシマ トモコです(^^)
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ぜひ、最後までお読みいただけると
とっても嬉しいです！
【肩こり解消♪体が硬い！腕が上がらない方にオススメ☝️】
ストレッチを動画にしたのは、
初めての試みです☺️✨
なんといっても
体が硬くって💦😢
でも、伸ばしたり捻ったりは
毎日します😊✨
少しずつ柔らかくなるということと
昔から比べると今が１番柔らかいと
思ってます😌
といっても屈伸などをしても
爪先まで届かないです💦😢
あと、5cmくらいなんだけどな～笑
動画にした簡単ストレッチは、
腕を上にあげなくても
いいものと
私が肩が上がらないときに
していたストレッチです☝️
本当は、大きく回したりとか
沢山、ストレッチやセルフケアが
あるのですが、痛みが少しずつ
おさまってきている方向けの
動画になってます‼️
☑️腕が上がらない💦
☑️肩こりが辛くて💦
☑️首が辛くて💦
など、、、
肩こり、首こり、腕、鎖骨下が
気になる方へオススメです☺️✨
ぜひ、スキマ時間などに
少しずつでもいいので
お試し下さいね😃
※痛すぎる場合は、何もせず安静に☝️
※無理のし過ぎやストレッチなどの
やり過ぎはオススメ出来ません💦
【補足です！】
動画の③の解説の前に
脇下のところを人差し指、
中指で刺激しながら、
ゆらゆらと腕を揺らしてます‼️
特に肩こりにきいて、ほとんどの方が
痛いと思いますので、触るとここが
ポイントだな～とわかると思います❗❗
動画は、
こちらから
↓↓↓
いつもブログをお読み頂き、
ありがとうございます☺️✨
～🌠～🌠～🌠～🌠～🌠～🌠～
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お身体のメンテナンスをお考え方！
皆さまのご来店、
心よりお待ちしております😊
よろしくお願いいたします😊
★お客様のお声★
【お体】
●体が楽になり、軽くなったので明日から
また、頑張れそうです。
●足が軽くなり元々の軽さはこんなに軽かったんだと
実感！！
●肩だと思って来ましたが、触ってほぐして
もらうと足もかなり疲れていることを実感して
とても楽になりました(^^)
【お顔】
●他店ではここまで違うと思ったことはないですが、
目の周りのくすみが白くなり、お肌もモチモチです。
●透明感が出たのでフェイスラインがスッキリしたのが
わかります(^^)
●受ける前は、ニキビが気になっていましたが、
すっごく滑らかになったのとしっとりしています!
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旭川市内の方が多いですが、１番遠くて
仙台市や道内だと遠軽町など
上川郡鷹栖町の方だったり春光台の方など
にもご利用いただいております。