あなたの毎日が自分らしく
生き生きと輝けるように
お手伝いをしています
心理セラピスト中田詩子です。
カウンセリングで
よくあるエピソードの一つを
あっちのブログに書きました。
あなたは、カウンセリングを受けるときに
こんなふうに思うこと、ありませんか？
カウンセラーさんに
この話、伝わるかな？
分かってもらえるかな？
何度も同じこと言い続けてたら
あきれられるかな？
怒られるかな？
なかなか変われてない私は、ダメかな？
みたいなこと。。
結論から言うと、
そんなふうに思わなくて、大丈夫です＾＾
心のことって、多くの場合は
幼少期から長年繰り返してきたパターンである場合が多いので、
通常、そんなにすぐには変わらないです。
もちろん、その↑パターンが
どれほど強固なものなのかによって
そして、
その人の元々の性質・資質などにもよって
変化のスピードは異なってきますが…。
根深いパターンは、根深いです。
その分の時間はかかります。
変化に時間がかかるのが当たり前
なテーマもあります。
クライアントさんが、どこまでを目指すかにもよりますが。
ゴールをどこに設定するかですね。
ここも、人それぞれですから。
そんなようなお話も含めて、書きました。
↓
カウンセリングで、こんなこと相談して良いのかな？とためらう時｜自信＆自分軸を取り戻すマインドコーチ中田
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