●よくある【思い込み】一覧●
人は誰もが、以下の「無意識の思い込み」を何個かずつ持っていると言われています。
思い込みの強弱は様々です。組み合わせも様々です。
思い込みが強いと、
生きづらさや、人生や生活がなかなか思うように行かないなどの悩みが生じる場合があります。
あなたは、いくつあてあまりますか？
チェックしてみましょう。
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・存在してはいけない（ここに居てはいけない、居場所がないと感じるなど）
・私は重要な人間でない（価値がない）
・健康であってはいけない（体調を崩しやすい）
・自分を大切にしてはいけない
・信頼してはいけない（人を信頼できない）
・触れるな（私に近寄ってくれるな、心に触れるな）
・近づいてはいけない（近づけない）
・所属してはいけない（集団などに所属できない）
・子どもであってはいけない（子どもの心が少ない、自由にできないなど）
・欲しがってはいけない（欲しいと言えないなど）
・愛情を感じてはいけない（愛情が分からない、愛情を欲しないなど）
・人と深く関わってはいけない
・ありのままの私ではいけない
・離れてはいけない（親から離れられない、他人の意見に従いがちなど）
・見られてはいけない（目立ちたくない、隠れているなど）
・自分の人生を生きてはいけない（自分で決められないなども）
・私は正気でいてはいけない（気が狂いそうだと感じるなども）
・成功してはいけない（成功できないなど）
・成し遂げてはいけない（いつも途中で辞める、中途半端など）
・成長してはいけない（子どもっぽいままなど）
・自分で考えてはいけない（考えられない）
・人生を楽しんではいけない
・くつろいではいけない（くつろげない、休めない、常に急いでいる）
・感情を感じてはいけない（感情を感じられないなど）
・感謝してはいけない（感謝できない、したくないなど）
これらの思い込みは、気になるものがあったら、カウンセリングなどで解消することができます。
あなたの人生を止めている障壁、ストッパーをなくして行けるのです。
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＊思い込みを解消するカウンセリング
上記の思い込みが強めで、人生や日々の生活に、何かの弊害ややりづらさ等が生じている場合、カウンセリングなどで解消するといいです。
こちらのカウンセリングルームでも、これらの「思い込みを解消するカウンセリング」も行っています。
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