自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、
アダルトチルドレン、トラウマetc
心のお悩み解消のお手伝いをしています
中田詩子です。
今日はカウンセリングでのお話です。
初回カウンセリングにお越しいただいたら
最初にいろんなお話を聴かせていただきます。
（もちろん、話しても嫌じゃない範囲でです。）
困っていることや、その周辺のことを
なんでも話していただいたら良くて
それによって、こちらとしても
クライアントさんの全体像を
早く掴みやすくなります。
すると、その分
カウンセリング/セラピーの
精度が高まりやすいので
短期改善につながりやすかったりもします。
どんなお話でもしていただいて大丈夫です。
うまく話せなくても全然大丈夫で、
思いついた単語だけでも
文章になってなくても、
脈絡なしでも
自分の中で結論が出てなくても途中経過の話でも、
なんでも全然大丈夫なので
何かしらを発していただいたら、
それらが色々つなぎ合わさって
私の中ではクライアントさんの
現状を把握することができます。
それにクライアントさんの言っていることを
私が一回で理解できなかったら
こちらからもいろいろ質問させていただきますし。
こういう、確認とか聞き直しとか
さらなる質問とかのやり取りは
全然普通に頻繁に行われています。
一回で伝わらなくて、当然です！
うまく話せなくて全然いいです。
普段とは違う、悩み事の相談に来てるんですしね。。
分からないことは、
お互いどんどん聞いたら良いですよね。
分からないことは悪いことではないし、
聞き直しとかも、全然したらいいです。お互い。
私にとってはそれが普通です。
それに、やっぱり心のことは千差万別、
みんな細かい所は微妙に違うので、
しっかり聞かせていただいてます。
今後のカウンセリング/セラピーで
この方の場合は何がポイントになるか、
等々にも関わってくるので。
話すことが苦手な方でも
必要なことはこっちから
色々質問しますからご安心ください😊
うまく答えられなくてもOKです。
上記の通りで、何でもいいので
何かしらを発していただければ
だいたい状況はつかめますので！
私がカウンセラーとして
話したことのある
クライアントさんからよく言われるのは
「圧がない」「怖くない」です。
そうだろうと思います。良くも悪くも😅
（あ、顔は怖いです！m_ _m。真顔ベースです。でも、これはタイプの特徴でもあります。）
最初ガチガチで来られた方達も
やがて慣れていって緩んでいって
本来の自分を出せるようになっていきます。
自分らしさをつかんでいかれます💕
自分らしさにつながれると、
自分本来の力を発揮しやすくなります✨
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