あなたのお悩みを解消して
理想の人生に近づくための
お手伝いをしています
心理セラピスト中田詩子です。
あなたは、こんな傾向ありませんか？
↓
人に頼らない、甘えない、
全部自分の力でなんとかしようと
頑張りすぎる傾向
あなたが
こんな傾向があるとしたら
もしかしたら、あなたは
「アダルトチルドレン」かもしれません。
アダルトチルドレンって
知っていますか？
よく心の悩みを抱えやすい人、
心がしんどくなることが多い人、
人生の色んなことが
なかなか思うように進まない人は
もしかしたら、
「アダルトチルドレン」の傾向が
あるのかもしれません。
こちらの記事に簡単に説明しています。
↓
アダルトチルドレンには
いろんなタイプ・傾向の人がいます。
そして、
いくつかの”しんどい要素”を
組み合わせて抱えている方がほとんどです。
そんな中で、今日お話しするのは
「人に頼らない、甘えない、
全部自分の力でなんとかしようと
頑張りすぎる傾向」の強い
アダルトチルドレンのお話です。
あなたが今、
上記のような傾向があるとしたら、
あなたは子どもの頃、
安心して親や養育者に
甘えたり頼ったり
できなかったのかもしれません。
子どもの頃から、
自分一人の力でいろんなことを
やらなくてはならない
環境だったのかもしれません。
親が優しく助けてくれたり
ちゃんと教えてくれたりしない
親だったのかもしれません。。
小さな子どもは無力で弱く
自分一人の力では生きていけません。
親がお世話してくれなくては、
親が守ってくれなければ、
生きていけません。
子どもはある時期までは、
親からの無条件の愛で
守られる存在なのです。
その時期に、何らかの事情で
親（養育者）から守ってもらえない子は
生きるためには
自分で自分を守るしかないという
状況に置かれてしまいます。
そうやって
幼少期の早い段階で
他人に守ってもらうということをあきらめて、
他人に期待しなくなります。
そして無意識に
自分の身は自分で守る、とか
自分のことは全部自分でやって当たり前
というスタンスに変わります。
もう人にお願いしない
もう人に期待しない・・・
そうやって、
外側に（他人に）働きかけることを
求めることを、辞めてしまう。
そして、
自分で自分を守らなきゃ
自分一人で頑張らなきゃ…と
必死に自分一人の力で全部
なんとかしようとする人に
なっていくかもしれません。
また、
他人を警戒する
他人を疑う
他人を信じない、信用しない
他人に近づかない、
他人と関わらない
・・・
という感覚を
身に付けていくこともあります。
そうしていくと、
大人になった今の
人間関係にも影響を及ぼします。
人との関りがスムーズや楽では
なくなるでしょう。。
人に頼らないで、
一人で頑張った方が楽だと
思うようになるかもしれません。
それでは、人生がそれ以上発展しませんね。。
小さくとどまってしまうでしょう。。
～
そして、
人間関係などでしんどさを感じて
なんとかしよう、自分を変えようと
思うこともあるかもしれません。
けれど、幼少期にそのような
しんどい環境の中で
強い気持ちでやってきたことは
（なにしろ、ある意味
生死をかけてやってきたことですから）
心に深く深く刻み込まれています。
潜在意識の奥深くに。
だから
大人になっても、
その時のやり方はそう簡単には消えません。。
心の奥に、潜在意識に刻み込まれていますから。
自分の中では
その感覚が当たり前。
小さいころからずっと
その感覚でやってきたのですから。
仮に「あれ？自分て、
ちょっと人と違ってるかも」と
「気づいた」としても、、
気づきや、思考や意思の力で
状況を変えようと頑張っても
簡単には変えられないのです。
だから、カウンセリングで
心の奥、潜在意識の所から
変えていくのです。
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