あなたのお悩みを解消して
理想の人生に近づくためのお手伝いをしています。
心理セラピスト中田詩子です。
今日は、『人形配置セラピー』について、
いいなと思う所を
お話してみようと思います。
このセラピーの面白さは、
言葉だけではつかみにくかったことが、
ふっと“見えやすくなる瞬間”があるところです。
自分の頭の中にある悩みは、
考えても考えても同じ場所をぐるぐる回ってしまうことがありますよね。
そんなとき、
一度 “外側に出してみる” と
いつもとはまったく違う景色が見えることがあります。
「あ、こういうふうになっていたんだ」
「なんとなく腑に落ちた気がする」
そんな感覚が生まれる方が多いです。
人形を使うといっても、
難しいことをするわけではありません。
特別な知識も必要なく、
そのときの感覚で置いていただく。
すると、
そこをきっかけに自然に気づきが生まれたり、
胸のつかえが少し軽くなったり、
不思議と「次に進めそう」と思える瞬間が訪れることがあります。
これは、言葉だけで整理していた時には
なかなか出てこなかった動きです。
人によっては、
ずっと見落としていた大事なことに
ふと光が当たるように感じる場合もあります。
もちろん、一度で全部が分かる必要はありません。
その人のペースで、
その時に必要な部分がそっと姿を見せてくれる。
そんな安心感のあるセラピーだと私は思っています。
普段のカウンセリングと
併用されるクライアントさんも多く、
「心の動き方がつかみやすくなった」
「余計な力みがぬけた」
「次のステップが自然に見えてきた」
などのお声をよくいただきます。
もし、言葉にしにくい悩みがあるときや、
理由は分からないけれど長く続いている感覚があるときは、
こうしたアプローチが助けになるかもしれません。
気になる方は、
初回カウンセリングの中でも
継続カウンセリング中でも
お気軽にお声がけくださいね。
あなたが安心して取り組める形でご案内します。
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