あなたの人生が前進する＆輝くための
お手伝いをしています。
ここ最近のカウンセリングで、
初回セッションに来られる人達の
ご相談でわりと多いのは
人間関係がしんどい
人と接することがしんどい
自分の気持ちを言えない
嫌と言えない、断れない
ありのままの自分で接することが難しい
といったご相談です。
人間関係がしんどいとか
人間関係が面倒臭いとか
人と接することが怖いなどの
状況を抱えながらずっと頑張っていて
そして
ある時から
エネルギーが沸かなくなって
ある日急に朝起きられなくなるとか
仕事や学校に行くことがとても辛くなる
誰にも会いたくなくなる…
という現象が起こるパターンは
やはり多いんですよね。。
上記のようになる人達は特に
長年ずっと無理しながら
頑張ってきた人であることが
ほんと多いなと思います。
しかも、
その無理してることに
気づかないままに
ずっと頑張ってきたりする。。
しかもそれが幼少期から
だったりする場合も多々あるので
それはもう相当頑張ってきています。。
無意識に。
その生き方が自分の中の
当たり前だったりするので…
そうしてると、
実は、無理しすぎてて
やがて限界が来たり
エネルギー切れが
起きるんですよね。。
そして、
もう行きたくない
もう人に会いたくない
もう人に合わせたくない
等々
「もう無理、もう限界」と
なってしまうんです。
こういう状況になった場合は
解決策には、いくつかの
抑えるべきポイントがあります。
ここは
人によって状況が違うので
カウンセリング等の
個別対応をしてもらえる場で
抑えるべきポイントに
専門家と一緒に取り組んでいくと
一番早いと思います。
そんな中でも
人間関係で悩む人の多くに
かなり共通している
解決ポイントの2つが
・怖さをゆるめること＆安心感
・”怒り”のエネルギーを正しく使えるようになること
（これは単に”怒ること”ではありません）
多くの人のカウンセリングをしてきて
まず、上記の2つはかなり重要だと感じます。
ただ、上記の解決ポイントは
最初、自分一人で取り組むのは
かなり難しいので
専門家と一緒に取り組むのが
断然おすすめです。
みんな一人一人
過去の体験も違うし
性格や性質も異なるので
カウンセリングのその場で、
クライアントさんの反応を見ながら
その人に合った適切な誘導を
させていただいています。
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