自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、
アダルトチルドレン、トラウマetc
心のお悩み解消のお手伝いをしています。
いつもなんか嫌われる、
いつも否定されたり批判されたり。
というあなたは実は…
というお話をします。
上記のようなあなたは、
こんなふうに思うことってありますか？
「なんで私は、こんなんなんだろう…」
「自分は、なんでこんなにだめなんだろう…」
そうやって、
いつも自分を嫌って
自分を責めて
自分に批判やダメ出しを
していませんか？
自分が自分を責めてたり
批判、攻撃してるとは、、
自覚してない方も
いらっしゃいます。
自覚してない人は、まずは
早くそれに気づいて下さい。。
自分で自分を責めることは
本当に早く止めた方がいいから。
もしかして、、
自分が自分を責めていたり
批判したりしていることに
気づいていない方でも
こんなことは、ありませんか？
周りの人が
自分を責めてくる、
批判してくる
悪い評価をしてくる
攻撃してくる（攻撃の空気を出してくる）
とか、
周りの人は
だいたい自分を嫌ってくる
とか。
これは、実は
周りの人が、あなたに
そうして来ているわけではなくて、
あなたが、あなた自身に
そうしているのかもしれません。
つまり、
あなたがあなたのことを
責めたり
批判したり
悪い評価をしていたり
攻撃していたり
嫌っていたり…
ということです。
人の心には、このような
メカニズムがあるんです。
だから、つまり
あなたが自分自身への
厳しい批判や攻撃を辞めれたら
周りの人が優しく
見えるようになるかもしれません。
周りの人は、本当は
あなたを責めていない
嫌っていない
ということが
見えるようになるかもしれません。
＊あくまで問題解決の一つの可能性です。
他のケースもあります。
～
ここ最近、
「自分を責めるのを止める」
というようなセラピーが続いたので
このことって、
とても大切なことなので
何かの参考になると良いなと思い
書かせていただきました。
～～～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
○無料メール講座/無料メルマガ
ご登録はクリック⇒
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
○初回カウンセリング
オンライン/対面（大阪）
毎月先着５名様 初回割引
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊