・感謝できない人は幸せになれないの！？

心理セラピスト　中田詩子（なかたうたこ）です。

人間関係が苦手、自信がない、トラウマ、

アダルトチルドレン～様々な悩み解消の

お手伝いをしています。

今日は引き続き、「無意識の思い込みについて」です。

「無意識の思い込み」とは、私たちの人生を制限してしまうネガティブな（不都合な）思い込み（メンタル的なブロックになるもの）のことでした。

過去のなんらかの体験によって、私たちの心の奥の無意識の領域にできてしまった「思い込み」つまり「心の制限、考え方の癖」のようなもののことです。

その中で、今日は「感謝」に関するものです。

よく「感謝が大切」「感謝できないと幸せになれない」という話を気にされて、

「感謝できない」と気にされている方々のお話はいろんな所で結構よく耳にします。

ここにも無意識の思い込み（心の制限、考え方の癖）が関係していることがあるのです。

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私としては、まず思うのは、、、

そうやって自分で気づいておられることって、素晴らしいことだと思います。

「自分は、人に感謝ができない」などというのは、自分一人ではなかなか気づきにくい所ではあるので。

そして、「感謝できない」自分を振り返って、気にしているということも、（言い方が少し変かもしれませんが、、）素晴らしいことだと思います。

人はなかなか、自分のできてないこと、苦手なこと、ダメなところを見たくありませんから。無意識に避けていきますから。

とはいえ、そうやって「感謝できない」という状況や、そういって自分を責めたり悩んだりするのは、しんどいことですね。

確かに「感謝」の力はやはりとても偉大で、本当に心から感謝ができるようになると、それはとても得られるものは大きいです。

ただ、あなたが今、「感謝できなくなっている」のにも、これもちゃんと「わけ」があって、その「わけ」は大事にしてあげないといけません。

ちゃんと事情があって、そうなっているんですから。

カウンセリング・セラピーなどの中で見ていくと、