【プライベート記事より】”人を頼ってはいけない”という思い込みに気づいた

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心理セラピスト中田詩子です。

今日はプライベートのお話です。

先週はちょっとした事件がありまして。。

ある日突然、原因不明の「右手親指の腫れ」が始まったんです。

「虫刺されかなー。どっかでぶつけたかなー。」ぐらいに思っていたら、どんどん腫れて痛くなって、翌翌朝には全然親指が曲がらなくなったんです。

「おーこれはやばい」と思って、その日は午後から仕事だったので、朝一に近所の病院に駆け込んで、内科⇒皮膚科⇒整形外科と紹介されて病院はしごしてドタバタの一日でした。

結局、最後、ひとまず薬を渡されて飲んだら落ち着いたんで、大丈夫だったんですが＾＾

でも、利き手の親指が動かないとできないことって意外と多くて、ペンも持てない、箸も歯ブラシも持てない、眉毛も書けない！

そしたら、その日は仕事から帰宅したら、なんと！夫がグレープフルーツとナシの皮をむいてくれてました！

その時の自分の反応に、私は驚きました。。。

ここからが心理のお話です。

「まさか！！そんなことしてくれるなんて！！！」ととても驚いていたので、これが自分の中では大きな気づきでした。

こんなに驚くってことは、「そんなことしてくれるとは思ってない」ってこと。

つまり「そんなことしてもらって当然」と思えてないってこと。

つまり、「頼っていい、甘えていい」という感覚が薄いってことですね。。

ここにメンタルブロック、思い込みがあります。

そんなこんなで、今回のちょっとした事件によって気づいたことがあって、

これは「もっと人を頼りましょう。人の助けを求めましょう」というメッセージだったのかも…とふと思ったりしたのでした。

このような「無意識の思い込み」もあるのです。

「人を頼らない（頼る感覚を知らない）。甘え下手。無理していることに気づかず、自分で全部やってしまう」などの人に見られたりします。

また、この辺りのお話も次回以降のメルマガで書きたいと思います。

●思い込みについて詳しく解説している

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