心理セラピスト 中田詩子（なかたうたこ）です。
人間関係が苦手、自信がない、トラウマ、
アダルトチルドレン～様々な悩み解消の
お手伝いをしています。
先週末、緊急事態宣言が解除された地域も出てきましたね。
残りの地域も早く解除となるといいですね。
残りの地域も早く解除となるといいですね。
＊大阪府の緊急事態宣言の延長に伴い
こちらのセラピールームの対面セラピーは
6月1日から再開の予定です。
こちらのセラピールームの対面セラピーは
6月1日から再開の予定です。
延長に次ぐ延長になってしまいご迷惑おかけします。
あともう少しの辛抱ですね＾＾
さて、最近はみなさんはどうお過ごしでしょうか？
今の状況にももうだいぶん慣れてきた感じでしょうか？
私個人的なこととしては
この自粛期間でほんとつくづく思ったのは、
自分は外に出て、人に会わないと、
なんかだめなんだな…と。
「ダメになっていく～」と＾＾；
電話・オンラインでは毎日のように
クライアントさんやセラピーの勉強会の先生や仲間と
顔を合わせたり話したりはしていて、
クライアントさんやセラピーの勉強会の先生や仲間と
顔を合わせたり話したりはしていて、
そういうつながり方も、もちろん
ありがたいし嬉しいし喜びではあるんですが…。
ありがたいし嬉しいし喜びではあるんですが…。
でも、やっぱり、私にとっては、
外に出ていって、人に直接会って
良いも悪いも含めて色々を味わわないと
外に出ていって、人に直接会って
良いも悪いも含めて色々を味わわないと
なんかいまいちなんだな～
調子狂うな～
成長も少ない感じだな～
と、つくづく感じました。
この自粛期間でよく分かりました。
家に居たら確かにとても楽だし
余計な刺激は少ないし、
余計な刺激は少ないし、
人とのちょっとしたやり取りで
何かしら影響受けたり疲れたりとかもなくて
何かしら影響受けたり疲れたりとかもなくて
それは楽でもあるんだけど…
でもなあ…なにかが足りない…と。
そろそろ限界来てます＾＾；
ちなみに、これはあくまで「私にとって」です。
人によるし状況によると思います。
例えば、逆に今まで、休日などにも
人に合わせたり無理して頑張って
出かけていたりした方にとっては、
人に合わせたり無理して頑張って
出かけていたりした方にとっては、
強制的に外に出れなくなったら、
「自分が本当に望んでいたのは、これだったんだ…」
「無理せずゆっくりしたかったんだ。」
「本当に会いたい人とだけ会えば良かったんだ」
など気づかれた方もいらっしゃることでしょう。
「自分が本当に望んでいたのは、これだったんだ…」
「無理せずゆっくりしたかったんだ。」
「本当に会いたい人とだけ会えば良かったんだ」
など気づかれた方もいらっしゃることでしょう。
これ、とても大切な気づきですよね。
これまで、自分の心の声を無視して
いかに無理していたか分かりますもんね。
この自粛期間によって
自分にとっては、本当は何が大切なのかに
気づかれた方もいらっしゃることでしょう。
自分にとっては、本当は何が大切なのかに
気づかれた方もいらっしゃることでしょう。
ちなみに、私は、せっかくなので
あと2週間、十分ひきこもって
自分にとっては
外の広い世界と、人に会うことが
どんなに大切なのかを
さらに噛み締めようと思ってきました！
「制限をかけることで、
自分の本当の欲求が明らかになる」
というやつですね。
自分の本当の欲求が明らかになる」
というやつですね。
せっかくなのでこの2週間、
大切に使っていきたいと思います。
ブログの過去記事の加筆・修正も
この期間中に終わらせたいな～と思っています。
この期間中に終わらせたいな～と思っています。
頑張ります＾＾
あと、2年前ぐらいから溜まったままの＾＾；
テレビ録画も消化したいし
（もうあきらめたら？という声もある…！）
他にも見たい映画とかもいっぱいあったりして
テレビ録画も消化したいし
（もうあきらめたら？という声もある…！）
他にも見たい映画とかもいっぱいあったりして
自粛期間終わりの方になって、気合入ってます！
もちろん、仕事の方も気合入れていきたいと思います。
電話・オンラインセラピーが
特にこの自粛期間中に入ってから、
特にこの自粛期間中に入ってから、
これまで以上にご好評いただいています。
さて、今日は午後からは
ハイヤーセルフのメッセージをお届けする
チャネリング・メッセージ作成です☆
それでは、今週も元気に過ごしましょう～。
心理セラピーは、大阪・関西を拠点に全国対応。東京出張あり。対面は大阪/京都/神戸/兵庫/奈良/和歌山/滋賀など関西周辺のみならず、愛媛/香川/岡山/広島/名古屋などからもお越しいただいています。