心理セラピスト 中田詩子（なかたうたこ）です。
人間関係が苦手、自信がない、トラウマ、アダルトチルドレンはじめ
様々な悩み解消のお手伝いをしています。
セラピーをしていると、時々
そもそも”助けてもらう感覚を知らない”
人がいらっしゃいます。
”助けてと言えない、人に頼れない、甘えられない”
という方はわりとよくいらっしゃいますが
それ以前に、そもそも
”助けてもらえるという感覚を知らない”
というような状態です。。
それぐらい強く固く封印してきたのかもしれませんね。
二度と心が傷つかないようにということです。。
過去に（記憶がなくても）
それほど、つらい体験があったということかもしれません。。
そうやって、子どもの頃から
ずっと一人で頑張ってきたとすると、
それは、ほんとうに大変なことだったでしょう。
子どもは親のサポートを受けないと
生きていけませんから。
もし、あなたが
そもそも助けてもらう”感覚”さえ知らない
人だとしたら
実はかなり生きづらさを感じているかもしれません。
もしかして、自覚していないかもしれませんが…。
人から助けてもらったり、
守ってもらう感覚を知っていることは
とても大切な必要なことです。
それを知れば、
あなたの中にずっと漠然とある
不安感、恐怖感が消えていくかもしれません。
今からでも十分間に合います。
取り戻していきましょう。
本当は、生きることはもっと楽なことなのかもしれないのですよ☆
