心理カウンセラー【大阪】・中田詩子（なかたうたこ）です。
京都・神戸・大阪など関西拠点に東京・全国で
心理カウンセリング/セラピー(心理療法）や心理学講座をしています。
アダルトチルドレン、うつ、トラウマをはじめ、
自信がない、不安、生きづらいなど
人間関係の悩み克服・ストレス解消のお手伝いをしています。
心理セラピーのご感想をいただきました。
生きづらさや人間関係・夫婦関係の悩みでカウンセリングに来られた 大阪府・匿名希望さんより
（掲載許可をいただいています）
最初にセラピーを受けようと思ったのは・・
主人とうまくいっておらず、鬱のような状態でとにかく苦しくてその状態から抜け出したかった。昔から生きずらさがあり、それも改善出来たらいいなぁと思ったから。
セラピーを受けて・・
主人との関係を変える決断や行動をおこすことが出来ましたし、最後のセラピーの後は確実に心が軽くなって、毎日楽しく過ごせています。
落ち込むことや怒りを感じる日もありますが、中田さんがセラピーでしてくれたように、自分で自分の心に寄り添って短時間で切り替えることが出来るようになりました。
また、今までなんでもめんどくさがって後回しにするタイプだったのですが、最近はちゃっちゃと済ますようになってきた気がします。
以前よりも自分から人に話しかけることが増えた気もします。
中田さんのセラピーをおすすめしたい人は・・
中田さんは攻めて突っ込んでくる話し方ではなく、落ち着いた穏やかな話し方聞き方をされるので、きつい話し方や攻められる口調が苦手な方は、緊張せずに受けることができるのではないかと思います。
途中、今はセラピーを受けるときじゃないのかなぁと思う時期があり、間があいた時期もありましたが、「今、セラピー受けたら絶対に変われる気がする！」となったときは、やっぱり中田さんにお願いしたいと思いました。これまでの経過をわかってくださっているし、私のビフォーアフターを１番わかってくださると思ったのだと思います。
ちゃんと自分の心を感じて生きることが出来るようになってきました。そのことを心が喜んでいるのがとてもわかります。本当にお世話になりありがとうございました。
最初来られた時は、「自分の気持ちもよく分からない、生きている感覚も分からない」というぐらい、本当にしんどそうな状況でした。
最初の頃は、問いかけにもなかなか言葉が返ってこないことも多かったです。
それほど大変な思いをしながらずっと頑張ってこられてたんです。
セラピーを受けて、旦那さんとの関係も大きく変化されました。すごい決断・行動だと思いました。
そして、だんだん色んな面でパワーが戻ってきて、最後は見違えるように力強くなられました。
最初に比べて、本当にとても大きく変化されました。
「ちゃんと自分の心を感じて生きることが出来るようになってきました。そのことを心が喜んでいるのがとてもわかります。」
って、すごくないですか！？
私も嬉しいです。ほんと良かった♡
「自分で自分の心に寄り添って短時間で切り替えることが出来るようになりました。」
って、すごくないですか！？
そう、落ち込むことや怒りを感じることはなくなりません。人間だから。
でも、自分の力で短時間で切り返れるようになれたらそれでいいんですよね！
その調子ですね＾＾幸せがますます広がっていくように願っています☆
