【私の過去】美容院も歯医者も苦手でした。緊張で窒息気味でした。 | 自信がない・不安・緊張・人間関係・生きづらい性格・アダルトチルドレン等の悩みを根本改善するカウンセリング

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先日、散髪!に行ってきました。

そして思い出すことがありました。

 

「そういえば、私、昔は美容院が

すごーーく苦手だったこと」です。

 

美容院が苦手っていう人、

いらっしゃいますか?

 

 

過去に対人恐怖や愛着の問題、

その他もろもろを抱えていた頃の私は、

↓こんな理由で苦手でした。

 

まず、美容院で大きな鏡に対面して、自分の顔を見るしかない状況

鏡に映る美容師との対話。

美容師が横に立つ。

にぎやかな中で、大きい声出して注文しなきゃいけない状況

伝わるように説明しなきゃいけないし

シャンプー台で椅子にもたれかかって目をつぶること。

前髪カットの時。美容師が近い。

そもそも、他人に頭をさわられること

美容師と適当な会話を続けること

 

そういうのが、とても苦痛でした。

苦痛というか、もう、緊張でガチガチな感じでした。

だいぶん息、止まってました、多分^^;

 

 

同じ理由で、歯医者も苦手でした。

 

ドキドキして苦しかったのです。

窒息気味でした。

 

すごく警戒体勢だったんですね。

 

いつでも逃げれるように、

という逃走体勢(?)みたいな感じ^^;

 

 

まさか美容院が苦手だなんて・・・

分からない人にはきっと

なかなか分からない感覚

なんだろうなと思います。


こんなふうに

普通の人たちが日常生活で

簡単にクリアしているようなことでも

人知れず苦しんでいるって、つらいですよね。。

 

分かってもらえない辛さもありますよね。。

 

~~

 

私は今はもう、対人恐怖・緊張などを克服して

美容院も余裕になりました。

 

今日はふと過去が思い出されて書いてみました。

 

昔はほんとうーーに大変だったなあ。

それに比べたら、今は本当に楽になったなあ~。しみじみ~。

て感じです。

 


 

 

 

 

 

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