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以前、私はこんなことで困っていました。
何人かで居酒屋に行ったりする時
「何食べたい？」と聞かれても、
食べたいものが思いつかない・・全然浮かばない…
という問題。
当時は、結構真剣に困っていました。
何が起きていたかというと
他人に意識をむけすぎていて、「自分の気持ちが分からなくなる」。
ということ。
しかも、当時はそんな自覚もなく、
自動反応で起こってることだったで、
自分としては、本当に「なぞ？？？」な状態で
困っていました。
似たようなことで困っておられるかたには、
ひとつ簡単なアドバイス？があります。
人と一緒にいると、
自分の考えが分からなくなる
何も考えられなくなる
考えがまとまらなくなる
というような方へ。
そういう時は、
「もし、今、自分一人だったら、何を選んでるかな？」
と自分に問いかけてみる です。
そうしたら、意外ととっても簡単に選べたりします。
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ちなみに、これでも選べない場合は
カウンセリングなど
もう少し踏み込んだ対策がおすすめです。
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201512