寂しさを埋めるために行動したり、寂しさを紛らわせるために行動しても幸せな未来は待っていないのは確実です。
寂しさを埋めたり、紛らわせるために行動しても一向にプラスへと進みません。
満たされない気持ちを埋めただけであり、マイナスとゼロを往復している状態！
寂しさに流されて行動してしまうと後悔したりモヤモヤする可能性が非常に高い！
たとえば寂しさを埋めるためにお酒を飲めば翌日の体調に影響が出るかもしれません。
寂しさを埋めるために人と話してもつい話し過ぎてしまい、相手との関係が悪化するかもしれません。
寂しさを紛らわすためにSNSを見続けて気づけば睡眠不足になってしまうかもしれません。
寂しさを紛らわすことはできますが時間を置いて再び寂しさを感じるようになります。
それは、自分の気持ちに素直になれず、虚無感からくるものです。
自分自身の中にある様々な感情や想いを素直に認められないと、自己嫌悪してしまうことありませんか？
その自己嫌悪が寂しさを引き起こすのです。
『甘えたいのに甘えられない』
『私の気持ちを分かってもらえない』
そう！思っているなら自分の本音に素直に従って伝える！という行動をしてみませんか？
行動することによって欲求が満たされれば、寂しいという感情も解消できます。
あなたの周りを見渡してみてください。こんな状況ではありませんか？
●部屋が散らかっていないですか？
●物をストックしていませんか？
これらの行動も寂しさを埋めるためのものです。
私は物がひとつ減るたびに書いたし！無くなるまで待つなんて出来ませんでした。だから、物であふれかえってました。すぐ、近くに買い物するところがあるにもかかわらず！
部屋が散らかっていることで、たとえゴミであっても自分のそばに居てもらいたいのです。
逆にきれいに片づいた部屋や整理整頓された部屋にいると、妙に落ち着かないとか、心の座りが悪いような、あるいは自分の部屋ではないような感じや、見捨てられたような寂しさと言ったようなものを感じてしまったりします。
物がたくさんあることで部屋の隙間が埋められるのと同時に、心の隙間も埋まったような気分になっています。
その寂しさはあなたが幼少期に感じた孤独と寂しさからきているのです。
インナーチャイルド継続ヒーリングセラピーであなたの生きづらさは解消されて行きます。
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