依存症専門心理カウンセリング
blogにお越し頂きまして
ありがとうございます
エビデンスのある
依存症専門の心理療法を行っている
福岡の心理カウンセラー尾畑心湖です🐬
カウンセリングと言っても
世の中には数百種類もあると言われています。
そのカウンセリング全ての手法・技法が
依存症に対応できるわけではありません。
依存症というのは
ただ、話を聴いてあげたり
アドバイスしたり
思考(考え)に働きかけたり
強い意思を持ったとしても
そんなことだけで改善(克服)できるものでは
ないのです。
認知・思考に働きかけるやり方は
今まで各所でたくさん行われてきました。
しかし、それで依存症という問題が
解決してきたでしょうか？
なかなか難しいのです。
そこで、
私たち問題解決型の心理カウンセリング(心理療法)を行う心理カウンセラーは
依存症に対応できるカウンセリングの学びを
深めてまいりました。
今まで培った基本の療法の上に
依存症に特化した技法を用い
外から(認知・思考・意思・理性)と
内側(感情・心・真・軸)からアプローチし
改善を目指すものです。
外からと中(内)からと隙間なく。
外からは意識できる部分なので
分かりやすいし
今まで最も行われてきたやり方です。
認知の歪みを正し、
その考え方を変えるというものですね。
それに対し、内面ということは
そんな意識には上がってこない
無意識の部分です。
無意識から変える(変わる)ためには
無意識にアプローチするしかありません。
無意識とは、
意識には上がってこない感情のこと。
潜在意識であり、無自覚なのです。
改めてまとめてご説明します。
依存症を外からと内側からアプローチし
改善を目指します。
外からは…
認知・思考・意思・決意・理性・健在意識…といったところでしょうか。
内側からは…
感情・無意識・無自覚・潜在意識…など
さらに
感情とは…
情動・本能・欲求…など
意識では届かない奥深くにある部分です。
強い意志や決意があったとしても
ビクともしない部分です。
理性ではコントロールできない部分です。
そんな、意識には上ってこない無意識にも
隙間なく全方向からアプローチし
依存症という問題が
根本から解決することを目指すための
心理カウンセリング(心理療法)を
おこなっているのです。
依存症を改善するには、
依存症改善に特化した
依存症専門心理カウンセリングが必要なのです。
変わりたい、改善したいと思っていても
カウンセリングを受けることは
とても勇気がいることでしょう。
本気で改善したい方は
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