こんにちわ
ヒーリングであなたを癒し、
今では、ほとんど放置気味のブログなんですが、
時々、アクセスが増えてることがあります。
モラハラに悩んで、
モラハラに気づいて、
いろんな方のブログを読み漁って、
たどり着いてくれたのかな？と思います。
昔の、私もそうでしたから＾＾
もし、昔の私のように、
モラハラなのかも？と気付いたころの私に、
声をかけるとするならば、
きっと、あの頃の私は、同情や、かわいそう、
と言う言葉を期待していたし、
「あなたは悪くない」と言って欲しいし、
他の誰かが、
「これはモラハラです」「これはＤＶです」
と、介入して欲しかった。
でもね、
これって、全部自分で出来るんです。
モラハラに合ってる時は、
「モラハラだ！」って思ってはいけないような気がしていて、
だからこそ、誰かに「モラハラだ」と認めて欲しいし、指摘して欲しいし、
加害者にそう言って、加害者にわからせてほしい。
だけどね、
「モラハラだ」「ＤＶだ」って思っていいんですよ＾＾
あなたがつらいのなら、もうそれ、立派なモラハラなんですよ！
そして、
おそらく、
あなたが思っている以上に、
モラハラだと思います。
悪く思っちゃいけない、
私も悪いから・・・
大げさに言っちゃいけない・・・
ってあなたの心のどこかにもし、そんな気持ちがあるのなら、
多分、実際は、あなたが思っている以上に、モラハラだからね！！！
誰かに、否定されても、
誰かに、考えすぎだといわれても、大丈夫！
確かに、モラハラって分かりにくいし、
何より、
あなた自身が、悪く思っちゃいけない、って思っているので、
伝わるわけないんですよ～！！！！
これ、落とし穴ね！
だから、
まず、
誰かにわかってもらおうとせずに、
自分で、わかってあげて！！！
あとは、
モラハラ夫のモラハラ行為を、
誰かが罰して欲しかった。
私の言葉は、もう無力になっていたから、
誰かが、モラハラだと、悪いことだと、気づかせてほしかったし、
誰かが、止めて欲しかったし、
誰かが、助けてくれるのを待ってた。
いつかきっと、気づいてくれるはず、って。
正直に生きていたら、いつかきっと、誰かが助けてくれるはず、って
思って、頑張って耐えてた。
もし、同じような人がいたら、
伝えたい。
誰かが助けてくれなくても、
自分で自分を助けてあげて！！！
その環境の中、
必死で、自分をそこで耐えさすな！！！
必死で耐えるくらいなら、
必死でそこから、出ようと、もがいてみなよ！！！
大丈夫、あなたが本気でそこから出ようと決めたなら、
ＳＯＳを発せられる！
ＳＯＳを発したら、
ちゃんと、サポートを受けられるから＾＾
本気で、決めたらなら、
警察も、行政も、サポートを受けられます。
ただ、
自分がそこから抜ける気ないと、
誰も助けられないんですよね。
特に、夫婦の中、家庭の中の問題って、
ＳＯＳを自分が発さないと、
誰も助けられない。
まずは、
つらい自分を否定しない。
もっと耐えろ！耐えなきゃって、
もっと頑張れって、自分を思い込まない。
今、自分の状態を、自分で聞いてあげる。
受け止めてあげる。
認めてあげる。
まずは、そこから、頑張って！！
頑張るところは、
自分を追い込むことでも、
耐えることでもなくって、
自分で
自分を受け止めることを
今、頑張って！！！
必死になって！！
最後に、スピリチュアル的に、補足すると、
本気で覚悟を決めたら、
頼れるところには頼れるし、
スムーズに、不思議なサポートも入ってくるんですよ！！
「悪く思っちゃいけない」、「耐えなきゃいけない」
などの思い込みは、心のブロックです。
心のブロックを外したら、楽にすすんでいけます。
心のブロックを外したくなったら、
カウンセリングでお待ちしています＾＾
メールでのブロック解除も行っています＾＾
モラハラかな？