昨日はダウンしていました ( ´Д｀)=3 ﾌｩ
母の所や病院やらにで出かけていたので
反動ですね ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
体が動きませんでした 
寒かったのも重なり・・・
最悪でした～～～
更に冷蔵庫に・・・野菜がないですね 
今日は近くに歩いてお買い物です 
風邪をひかないようにしなくては・・・ 
今週はインフルエンザの注射を受けに行きます 
今日も寒いようです 
晴ですが気温は１９度の予報です 
今日も健やかな一日になります様に 
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特にないですが・・・
トリートメントとブラッシングは欠かしません