ご訪問ありがとうございます♡
佐藤ゆうきです 。
╲最近やっと食べるようになって安心♡涙╱
1歩を踏み出した途端
不安になる方へ♡
自分の心に従って
えいっ！っと勇気をだして
1歩を踏み出したものの
その後も不安ってでてくるものです。
1歩を踏み出しても次々に
新しく課題がでてきて
チャレンジが繰り返される。
そのチャレンジと
不安がセットだからです！
その不安を誤魔化したまま
やる！と決めた自分のためにも
先に進んでいこうとする…
その気持ち、痛いほどわかるけど
そのうち気持ちが誤魔化せなくなって
ダウンしちゃうんです←経験済
(思考停止して動けなくなる。)
本当の気持ちから目を背けて
無理して続けるとだんだん辛くなる。
だから！そんな時は！
その不安、
まるごと感じきりましょう。
(不安を味わう！)
『そうだよね、
こんなのはじめてだもんね、
そりゃ不安になるよね』って
とことん寄り添って受け止めて認めよう♡
そうすると不思議と
不安が薄れていく♡
そもそも不安って悪いことじゃない！
自分を守るための本能だったりします。
だからあなただけじゃなく
誰しも不安はあるのです！！
では。おさらい！
新しいチャレンジには
不安は伴うもの！
チャレンジと不安はセット。
不安がでたら
まるごと不安を味わう！
ねっ♡
少し楽になりませんか？( ˶˙ᵕ˙˶ )
頑張り屋さんは、
不安なことをダメって思ったり
知らないふりして誤魔化したり
強行突破して後に深いダメージ負う…
(▲ぜんぶわたし。)
そんなの不安の真実じゃないから
ポイっと手放して
不安と上手く付き合って
やりたいことチャレンジして
1度きりの人生楽しみましょう♡
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では、お伝えしています♡
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今日もいつも
ありがとうございます♡
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