8月25日

グループホームに居ると、窒息するほどのストレスを感じる。私は何を目指すんだろう。そのことを考えると、辛い。

今、ｂ型作業所で、このブログを書いています。帰る時には達成感でちょっとだけ元気。

あまり行った事ない場合でパニック発作が出る。鬱が再発したように感じる。最近、落ち込みがある。辛い、死にたいという言葉が頭から離れない。

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