おはようございます☺︎
朝ぷーたんをトリミングサロンに預けて
今はカフェでゆっくりしてます
この写真で気付いたけど毛玉すごいな
UNIQLOのニット
肌触り良くて気に入ってたけど
毛玉がすごくて1年限りだな
先週の夢のような週末
SHINeeのドーム公演
3時間のほぼ立ちっぱで
ぶんぶんペンラを振り回し
笑い泣き歌いまくった
結果
翌日から腰痛がぶり返しました
完全に良くなったと思って
調子に乗ってしまった
疲労もあるけど寒暖差で
今ぎっくり腰が増えている
みたいですね
血流が悪くなったり
筋肉が縮こまってしまうことが
原因みたいです
無理しすぎないようにするのと
とにかく冷やさないように
腹巻きと温熱シート愛用中
暖かくて気持ちまでほっこり
もう腹巻きは一生します
腰が痛いと何するのもつらくて
気持ちまで沈んでいたから
急に色々なことが不安になってきて
ここ数日情緒不安定になってた
まだ痛いけど少し落ち着いてきたら
何のことで悩んでいたのか
今は全然思い出せない
やっぱり身体と心はリンクする
病気前とは疲れ方だったり
浮腫み方も全然違うので
ちゃんと自分の身体と向き合って
付き合っていかないと
