人生2回目のぎっくり腰
実際にはまた完全に治っていないので
歩くのも何をするのもスローペース
1回目の急性腰痛は20代前半で
朝目覚めたら腰の痛さで立てなくなり
初めてのことでビックリしたのを覚えてる
今回も骨などには異常なく
疲労によるものだろうとのこと
でも実は思い当たる節がある...
おにぎりを食べるために寒い中
行列に並んだから
だと思っている
大塚にある有名なおにぎり屋さん
"ぼんご"は想像以上に大人気で
大行列だったんです
友人とお喋りをしながら待って
ようやく入店出来たので
大きなおにぎりを３つも食べちゃいました
卵黄＋そぼろ
鮭＋すじこ
明太子＋高菜
なめこのお味噌汁とお新香
長い時間待ったので
それはそれは美味しくて感動
だったのですが
この日の夜に
腰に激痛がはしりました
特に重いものなどは持ってないけど
最近暖かい日が続いていたので
ちょっと薄着だったり
ヒールで結構な距離を歩いたから
仕事の姿勢が悪いのも原因かも
腰が痛いと何をするのも辛くて
改めて健康第一
反省しました
体は疲れやすくなっているし
無理はしないように気をつけます
