韓方薬2日目

😃今朝の体重＆体脂肪率は…

体重 50.7kg

体脂肪率 31.5%

😊昨日より、体重は、－0.7kg減でした✨

😅体脂肪率は…。

韓方薬の効果か？？

それとも、昨日は、間食＆早めに寝て、睡眠時間をたくさんとったからなのか…

😊👍ともかく、少し減っていました✨

そして、2日目の今日は、朝→3分の2

お昼→半分の量を飲みました。

量を増やしたなのか、お昼からは、口と喉が乾き、😃水分をこまめにとりました。

お昼からは、おなかがいっぱいでした。

夜ご飯は、😅普通に食べましたが…。

明日も、減ってますように…

今日も早く寝ます💤