韓方薬 4,5,6日目

☆4日目 の朝

体重 50.4kg（-1kg）

体脂肪率 30.9%

朝→半分、お昼→半分、夜→半分

夜は、初めて飲んでみたけど、寝付きもいつも通りでした

そして、お通じもあって、一安心

☆5日目の朝

体重 50.5kg

体脂肪率 31.1%

朝→1袋、お昼→半分、夜→半分

朝、初の1袋を飲んだけど、今までの倍の量だから、(´Д｀；)飲みごたえがありました 

この日は、朝から、頭が重かった…ドヨ～ンとした重さが…

夜は、頭痛が強くなったけど、5分くらい横になったら、スッキリなくなった

飲みはじめてから、頭が少し重い感じがあったけど、今日が1番しんどい日でした。

☆6日目の朝

体重 50.2kg（－1.2kg）

体脂肪率 31.2%

今日は、朝→1袋飲みました。お昼→1袋、夜→半分を飲む予定です。

昨晩は、🍺ビールを2缶飲んでしまった…

実は、初日から(^▽^;)毎日夜は、🍺ビール1缶を飲んでました…

だから、体脂肪率が朝計ると減っていないのかな～。

もう少しで、1週間！

－1kgをキープ出来るように、週末は、暴飲暴食しないように気をつけなくては…。