韓方薬 7日目，8日目

7日目の朝

体重 50.1kg

体脂肪率  30.9%

昨日から、0.1kg減。

朝、お昼→1袋、夜→半分

夜に(^▽^;)ビール 3缶飲んでしまいました…

ビールをやめれば、もう少し減るんだろうなぁ…。

頑張れ、自分！！

8日目の朝（はじめて1週間）

体重 50.0kg

体脂肪率 31.1%

今日で、1週間が経ちました

体重は、トータル1.4kg落ちました

体脂肪率は…変わらずですが、なんだかんだ、ビールも毎日1缶は、(^▽^;)飲んでいたのに、減りました。

頭痛も、6日目から、全くなくなり、夜の寝付きも問題ないです。

今週は、49kg代に突入し、キープするのが目標です！！

そして今日から、夜→1袋飲む予定です。

まだ、1袋飲むのに慣れず…

これから、毎回1袋と思うと…はぁ…

でも、痩せる為に頑張ります！